Hug Day : హగ్ చేసుకుంటే బీపి కంట్రోల్ అవుతుందా..
ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు ఎవరైనా వచ్చి మనల్ని హగ్ చేసుకుంటే వచ్చిన ఫీలింగ్‌ని మీరు ఎప్పుడైనా ఫీల్ అయ్యారా. కౌగిలింతలు అనేవి బాడీ, బ్రెయిన్ హెల్త్‌కి ఎంతో మంచివి. కౌగిలింత అనగానే కేవలం ప్రేమికులు, భార్య భర్తల మధ్యే కావండి. ఎన్నో రకాలుగా ఉంటాయి. ఉదాహారణకి ఏదైనా సమస్యతో బాధపడి డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్ళిన పేషెంట్స్‌కి వారిచ్చే కౌగిలింత పేషెంట్‌ని ఆ సమస్య నుంచి బయటపడేంతటి ధైర్యాన్నిస్తుంది. ఇదే విషయన్ని ఓ సినిమాలోనూ చెప్పారు. మీకు గుర్తుండే ఉంటుంది. నిజంగానే కౌగిలింత ఆరోగ్య సమస్యల్ని దూరం చేస్తుందా తెలుసుకుందాం.
Weekly Horoscope 06 To 12 February 2022 ఈ వారంలో బుధాదిత్య రాజయోగం వల్ల ద్వాదశ రాశులలో ఆరు రాశుల వారికి విశేష ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. బుధుడు మకరరాశిలో సూర్యునితో కలయిక జరపడం వల్ల కొన్ని గ్రహాలకు శుభ ఫలితాలు రానున్నాయి. ఈ సమయంలో మిధున రాశి వారు పెద్ద బాధ్యతలను పూర్తి చేసే అవకాశం ఉంది. సింహ రాశి విద్యార్థులు, యువత కష్టపడి పని చేసి మంచి ఫలితాలను సాధిస్తారు. మకర రాశి వారికి వ్యాపారాల్లో ఇబ్బందులన్నీ తొలగిపోతాయి. ఈ నేపథ్యంలో ద్వాదశ రాశుల వారికి ఈ వారం ఏ మేరకు సానుకూల ఫలితాలు రానున్నాయి.. ఏ మేరకు ప్రతికూల ఫలితాలు రానున్నాయనే ఆసక్తికరమైన వివరాలను ఇప్పుడే చూసెయ్యండి...
How To Get Rid Of Constipation: డాక్టర్ చెప్పిన.. చిట్కాలతో మలబద్ధకం ఒక రోజులో తగ్గుతుంది..!
How To Get Rid Of Constipation: మలబద్ధకం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీని కారణంగా చాలామంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మన దేశంలో ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరు మలబద్ధకంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. చెడు ఆహార అలవాట్లు, తగినంత పీచు తీసుకోకపోవటం, నీరు తాగకపోవటం, నిశ్చల జీవనశైలి, ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ తగ్గిపోవడం, ఆల్కహాల్‌, స్మోకింగ్‌, అతిగా తినడం, కొన్ని రకాల ఔషధాల ప్రభావం కారణంగా మలబద్ధకం వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొంతమంది మలబద్ధకం చిన్న సమస్య అనుకుని నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ఉంటారు. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే.. పైల్స్‌, ఆసన క్యాన్సర్ (Anal cancer), కిడ్నీ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. మలబద్ధకం సమస్యను పరిష్కరించడానికి.. ద్రవ, ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కాన్స్టిపేషన్‌ను.. తగ్గించడానికి ట్యాబ్లెట్స్‌ కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటికి బదులుగా.. కొన్ని ఆయుర్వేద హోం రెమిడీస్‌ ప్రయత్నించడం మంచిది. మలబద్ధకం సమస్యను దూరం చేసి, పేగు కదలికలను సులభతరం చేసే.. కొన్ని రెమిడీస్‌ను ఆయుర్వేద నిపుణులు కపిల్‌ త్యాగి మనకు వివరించారు. అవేంటో తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ స్టోరీ చదివేయండి. (Dr. Kapil Tyagi, director of 'Kapil Tyagi Ayurveda Clinic', located at E-260 Sector 27, Noida).
Heart Attack : గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు ఈ టైమ్‌లోపు హాస్పిటల్‌కి వెళ్తే ప్రమాదం లేదు..
ఒత్తిడి, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోవడం, వర్కౌట్ తక్కువగా చేయడం, మద్యపానం, ధూమపానం, మిగతా కారణాల వల్ల గుండె సమస్యలు వస్తాయి. వీటి విషయంలో ముందు నుంచి జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అదే విధంగా, సమస్య లక్షణాలు, సమస్య వచ్చినప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి కచ్చితంగా అవగాహన ఉండాలని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ముఖ్యంగా గోల్డెన్ అవర్ గురించి తెలుసుకోవాలి. అసలు గోల్డెన్ అవర్ అంటే ఏంటి.. ఆ సమయంలో ఏం చేయాలి.. ఇలా పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని పాడ్యమి తిథి నాడు, సోమవారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
horoscope today 06 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం సోమవారం రోజున చంద్రుడు కర్కాటక రాశి, సింహ రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. ఇదే రోజున సూర్యుడు ధనిష్ఠ నక్షత్రంలోకి వెళ్తాడు. అలాగే ఆశ్లేష నక్షత్ర ప్రభావం కూడా ద్వాదశ రాశులపై ఉంటుంది. ఈ సమయంలో వృషభ రాశి వారికి ఆర్థిక పరంగా అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరికొన్ని రాశుల వారికి ప్రతికూల ఫలితాలు రానున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
High Bp : ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే 20 ఏళ్ళకే బీపి వస్తుందట..
బీపి.. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలతో ముడిపడి ఉన్న ఈ పరిస్థితి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ నేపథ్యంలోనే 50, 60 ఏళ్ళల్లో హైబీపి ఎక్కువగా వస్తుంది. అంటే ఎక్కువ వయసున్న వారికి మాత్రమే బీపి వస్తుందా అంటే.. అందులో నిజం లేదు. ఏ కారణాల వల్ల బీపి పెరుగుతుందనేది తెలుసుకోవాలి. దీనిపై అందరికీ అవగాహన ఉండాలి. ఈ విషయాల గురించి నిపుణులు మనతో షేర్ చేసుకుంటున్నారు.
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని మాఘ పూర్ణిమ తిథి నాడు, ఆదివారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
horoscope today 05 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం ఆదివారం రోజున చంద్రుడు కర్కాటక రాశిలో పగలు, రాత్రి సంచారం చేయనున్నాడు. ఇదే రోజున మాఘ పూర్ణిమ వచ్చింది. ఈరోజున రవి పుష్య యోగ నక్షత్ర ప్రభావం కూడా ద్వాదశ రాశులపై ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో కర్కాటక రాశి వారికి ఈరోజు శుభప్రదంగా ఉంటుంది. వృశ్చిక రాశి వారికి ఆదాయ పరంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Antibiotics : యాంటీ బయాటిక్స్ వాడుతున్నారా.. వీటిని మరిచిపోవద్దు..
సాధారణంగా మనకి జలుబు, ఇతర సమస్యలు వచ్చినప్పుడు చాలా మంది యాంటీ బయాటిక్స్ వాడతారు. ఇవి కొన్నిసార్లు డాక్టర్స్ సజెస్ట్ చేస్తే మరి కొన్నిసార్లు నేరుగా తీసుకుంటారు. అంతకు ముందు ఇచ్చిన ప్రిస్క్రిప్షన్, తెలిసిన వారు చెప్పడం వల్ల యాంటీ బయాటిక్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కానీ, మీలో ఎంత మందికి తెలుసు.. దీని వల్ల ప్రాణాలకే ప్రమాదమని.. అవును కొన్ని పరిశోధనలు, పరిశోధకులు దీని గురించి చెబుతున్నారు. పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం.
Home Shifting Tips: ఇల్లు మారుతున్నారా..? ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే షిఫ్టింగ్‌ ఈజీగా అవుతుంది..!
Home Shifting Tips: ఉద్యోగ రీత్యా, పిల్లల స్కూళ్లు, కాలేజీలు, ఇతర కారణాల వల్ల ఇల్లు మారుతూ ఉంటారు. ఇల్లు మారడం కూడా ఓ పెద్ద తలనొప్పితో కూడికున్నదే. పాత ఇంట్లో సామాన్లు.. ప్యాక్ చేయడం, వాటిని మూవ్‌ చేయడం, మళ్లీ అన్‌ప్యాక్‌ చేసి కొత్త ఇంట్ల సర్దుకోవడం కాస్త గందరగళంగానే ఉంటుంది. ఇల్లు మారాలంటే ఎంతో కొంత భయం వుంటుంది. ఇంట్లో వస్తువులు ప్యాక్ చేయడానికి ఎన్ని రోజులు పడుతుంది? ఇంట్లోని వస్తువులన్నీ ప్యాక్ చేయడానికి, అన్‌ప్యాక్‌ చేయడానికి సమయం, శక్తి సరిపోతుందా అనే ప్రశ్నలు వేధిస్తూ ఉంటాయి. ఇళ్లు మారేప్పడు కొన్ని టిప్స్ ఫాలో అయితే.. ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గుతుంది. అవేంటో ఈ స్టోరీలో చూసేద్దాం.
Magh Purnima 2023 మాఘ పూర్ణిమ పూజా విధానం.. ఈ పవిత్రమైన రోజున ఏ దేవుడిని ఎలా పూజించాలంటే...
Magh Purnima 2023 హిందూ మత విశ్వాసాల ప్రకారం, మాఘ పూర్ణిమకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ పవిత్రమైన రోజున పుణ్య నదులలో స్నానం చేయడం.. దానం చేయడం వల్ల సకల శుభాలు కలుగుతాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. ప్రతి నెలా వచ్చే పౌర్ణమి కంటే ఈ మాఘ పౌర్ణమికి ఎంతో విశిష్టత ఉంది. ఈ పవిత్రమైన రోజున శ్రీ మహా విష్ణువుకు, లక్ష్మీదేవికి ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహిస్తారు. ఈసారి మాఘ పౌర్ణమి రోజున రవి పుష్యయోగంతో పాటు ఇంకా ఎన్నో శుభ యోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. ఈ శుభ యోగంలో రాముడు కూడా జన్మించాడని, అందుకే ఈ నక్షత్రానికి మతపరంగా కూడా ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉందని పండితులు చెబుతారు. ఈ యోగంలో ఎలాంటి పని ప్రారంభించినా కచ్చితంగా శుభ ఫలితాలను పొందుతారు. ఈ సందర్భంగా మాఘ పౌర్ణమి రోజున పూజా విధానం.. ప్రాముఖ్యతతో పాటు ఈ పౌర్ణమి ప్రత్యేకతలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Men Health: మగవాళ్లు 40 దాటిన తర్వాత.. ఈ వైద్య పరీక్షలు కచ్చితంగా చేయించుకోవాలి.
Men Health: ఉరుకులు, పరుగుల జీవితంలో చాలా మంది తమ ఆరోగ్యాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తూ ఉంటారు. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ ఆరోగ్యం పట్ల మరింత జాగ్రత్త వహించాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వైద్య పరీక్షల విషయంలోనూ అశ్రద్ధ వహిస్తున్నారని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ విషయంలో మహిళలతో పోలిస్తే.. పురుషులు మరింత వెనుకబడి ఉన్నట్టు సర్వేలు చెబుతున్నాయి. పురుషులు నలభై ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. ఏడాదికి కనీసం ఒకసారైనా వైద్యపరీక్షలు చేయించుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మగవారు 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత.. చేయించుకోవలసిన వైద్య పరీక్షలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Cancer Day 2023 : బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఉన్నవారు ఈ పువ్వు రసం తాగితే మంచిదట..
క్యాన్సర్స్.. శరీరంలో ఎక్కడైనా వచ్చే ఈ భయంకరమైన వ్యాధితో ప్రాణాలకే ప్రమాదం. అయితే, అన్ని రకాల క్యాన్సర్స్ ప్రమాదకరమైనవి కావు. క్యాన్సర్ లక్షణాలను ముందుగానే తెలుసుకుని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా మంచిది. అదే విధంగా బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ గురించి కూడా ముందుగానే తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇండియాలో రోజురోజుకి ఈ సమస్య పెరిగిపోతుందని NCBI నివేదిక చెబుతోంది.
Magh Purnima 2023 హిందూ మత విశ్వాసాల ప్రకారం, మాఘ పూర్ణిమకు ఎంతో ప్రాముఖ్యత ఉంది. ఈ నెలలో వచ్చే పౌర్ణమి రోజున భారతదేశంలోని దేవాలయాలన్నీ భక్తులతో కళకళలాడుతాయి. ఈ నేపథ్యంలో 05 ఫిబ్రవరి 2023 ఆదివారం రోజున మాఘ పౌర్ణమి వచ్చింది. ఈ పవిత్రమైన రోజున ప్రవహించే నదులలో సూర్యోదయం కంటే ముందే పుణ్యస్నానం ఆచరించాలని పండితులు చెబుతున్నారు. ఈ పర్వదినాన రవి యోగం, పుష్య యోగం, సర్వార్ధ సిద్ధి యోగంతో పాటు మరికొన్ని శుభ యోగాలు ఏర్పడనున్నాయి. దీంతో ఈ పౌర్ణమికి మరింత ప్రాధాన్యత పెరిగింది. ఈ శుభ సమయంలో విష్ణుమూర్తి ఆలయాల్లో ప్రత్యేక పూజలు చేయడం, మంత్రాలు పఠించడం, మీ సామర్థ్యం దానధర్మాలు చేయడం వల్ల శుభ ఫలితాలొస్తాయని, భగవంతుని ఆశీస్సులు లభిస్తాయని పండితులు చెబుతున్నారు. ఇదిలా ఉండగా.. మాఘ పౌర్ణమి వేళ కొన్ని పనులను పొరపాటున కూడా చేయకూడదు. అవి చేయడం వల్ల మీరు లక్ష్మీదేవి ఆగ్రహానికి గురవ్వాల్సి వస్తుంది. మీకు ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంగా మాఘ పౌర్ణమి రోజున ఏయే పనులు చేయకూడదనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Cancer Day : ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తే ఈ క్యాన్సర్స్ దూరమవుతాయట..
రెగ్యులర్ వర్కౌట్ అనేది చాలా సమస్యల్ని దూరం చేస్తుంది. ఓవర్ వెయిట్, దీని వల్ల వచ్చే చాలా సమస్యల్ని దూరం చేస్తుంది. దీంతో పాటు క్యాన్సర్‌ని దూరం చేయడంతో పాటు క్యాన్సర్‌తో ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకున్నవారికి కూడా హెల్ప్ అవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రెగ్యులర్‌గా వర్కౌట్ చేయడం వల్ల కొన్ని రకాల క్యాన్సర్స్ దూరమవ్వడమే కాకుండా, చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. అయితే, రోజుకి ఎంతసేపు వర్కౌట్ చేయాలి. పూర్తి వివరాలు చూద్దాం.
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని చతుర్దశి తిథి నాడు, శనివారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Horoscope Today Feb 04th ఈరోజు సింహం, ధనస్సు సహా 4 రాశుల వారికి శుభ ఫలితాలు...!
horoscope today 04 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం శనివారం రోజున చంద్రుడు కర్కాటక రాశిలోనే పగలు, రాత్రి సంచారం చేయనున్నాడు. ఈరోజు గురుడి ప్రభావంతో పంచమ యోగం కూడా ఏర్పడుతుంది. దీంతో ఈ శనివారానికి మరింత ప్రాధాన్యత పెరిగింది. బుధుడు కూడా ఉత్తరాషాఢ నక్షత్రంలోకి ప్రవేశిస్తున్నాడు. పునర్వసు నక్షత్రం ప్రభావం కూడా రోజంతా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా సింహం, ధనస్సు రాశులకు శుభప్రదమైన ఫలితాలు రానున్నాయి. ఈ రాశులతో మరికొన్ని రాశుల వారికి సానుకూల ఫలితాలు రానున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Ayodhya Ram Mandir శ్రీ రాముడు పుట్టిన అయోధ్యలో నూతన రామ మందిరం నిర్మాణం చేపట్టిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ నేపథ్యంలో రాముని విగ్రహ తయారీ కోసం రెండు శాలిగ్రామ రాళ్లు అయోధ్యకు చేరుకున్నాయి.
Eyestrain : కళ్ళు మంటగా అనిపిస్తున్నాయా.. ఇలా చేయండి...
Eyestrain : చాలా మందికి అనేక కారణాలతో కళ్ళు ఎర్రగా మారి మండుతుంటాయి. ముఖ్యంగా కంప్యూటర్స్ ముందు ఎక్కువగా ఉండేవారికి ఈ సమస్య అధికంగా ఉంటుంది. నేడు చాలా మంది కంప్యూటర్స్ ముందు చాలా గంటలు గడుపుతున్నారు. దీనికి తోడు ఫోన్ ఆపరేటింగ్. వీటి వల్ల నడుము నొప్పి, మెడ నొప్పితో పాటు కంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. వీటిని తగ్గించుకోవాలని ఐ డ్రాప్స్ వాడుతుంటారు. వీటి వల్ల కూడా ఉపయోగం ఉండదు. అలాంటప్పుడు కొన్ని టిప్స్ పాటించొచ్చు.
Cancer Prevention : వీటికి నో చెప్పండి.. క్యాన్సర్స్ని దూరం పెట్టండి..
క్యాన్సర్‌కి నివారణ ఉందా అంటే.. దాదాపు 30 నుంచి 50 శాతం క్యాన్సర్స్ని ముందుగానే నివారించవచ్చు. కానీ, మిగతా వాటితోనే ప్రమాదం. వీటి వల్ల చాలా వరకూ ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వీటి నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే. అవేంటి.. వాటి నుంచి మనల్ని మనం ఎలా కాపాడుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
How to control diabetes: రోజూ నల్ల ద్రాక్ష పండ్లు ఇలా తింటే.. షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది..!
How to control diabetes: నల్ల ద్రాక్ష షుగర్ పేషెంట్స్‌ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను కంట్రోల్ ఉంచడానికి సహాయపడతాయని ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు, డైటీషియన్, ఫ్యాట్ టూ స్లిమ్ డైరెక్టర్ శిఖా అగర్వాల్‌ అన్నారు.
Jeans : ప్రజెంట్ సెలబ్రిటీలు కూడా ఇష్టపడే జీన్స్ ఇవే..
జీన్స్.. ఎప్పటికీ ట్రెండ్.. కానీ, ఇందులోనూ కొన్ని ట్రెండ్స్ ఉన్నాయి. అవి స్కిన్నీ జీన్స్, బ్యాగీ జీన్స్, ఫ్లేర్డ్, బూట్ కట్స్, బెల్ బాటమ్స్.. ఇలా చాలా రకాలుగా ఉన్నాయి. అయితే, ఒకప్పుడు స్కీన్నీస్‌కి చాలా మంది ఫ్యాన్స్ ఉండేవారు. కానీ, నేడు తగ్గుతుందని చెబుతున్నారు ఫ్యాషన్ ఎక్స్‌పర్ట్స్. దీనికి కారణాలు లేకపోలేదు. సౌకర్యంగా ఉండడం, రెగ్యులర్ స్కిన్నీస్ వేసి బోర్ కొట్టడం, సెలబ్రిటీలను ఫాలో అవ్వడం ఇవన్నీ కారణాలే పూర్తి వివరాలు చూద్దాం.
Haircare Tips: ఈ హెయిర్‌ మాస్క్‌ ట్రై చేస్తే.. జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!
Haircare Tips: చలికాలంలో జుట్టు సమస్యలు ఎక్కువవుతాయ్. చలి, శీతలగాలుల కారణంగా జుట్టు పొడిబారటం, జుట్టు రాలడం, కాంతిహీనంగా మారటం, కొసలు చిట్లి పోవడం, చుండ్లు వంటి సమస్యలు ఇబ్బందిపెడుతూ ఉంటాయి. ఇతర సీజన్లతో పోలిస్తే.. ఈ కాలంలో జుట్టు సంరక్షణపై మరింత శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉంది. మరి సీజన్‌ మార్పులకు తగట్టుగా జుట్టు సంరక్షణ ఎలా తీసుకోవాలో బ్యూటీషియన్ డాక్టర్ వసుంధర మనకు వివరించారు. ఈ కాలంలో జుట్టు సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టే మాస్క్‌లు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Mahashivratri 2023 శివయ్య కలలో ఇలా కనిపిస్తే శత్రువుల పీడ తొలగిపోతుందట...!
Mahashivratri 2023 హిందూ పంచాంగం ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం మాఘ మాసంలోని క్రిష్ణ పక్షంలోని త్రయోదశి, చతుర్దశి తిథుల సమయంలో మహా శివరాత్రి పండుగ వస్తుంది. ఈ నేపథ్యంలో 2023 సంవత్సరంలో ఫిబ్రవరి మాసంలో 18వ తేదీన అంటే శనివారం నాడు ఈ మహా శివరాత్రి పండుగ వచ్చింది. ఈ పవిత్రమైన రోజున శివయ్య అనుగ్రహం కోసం భక్తులందరూ ప్రత్యేక పూజలతో పాటు కఠిన ఉపవాస దీక్షను కొనసాగిస్తారు. అలాగే జాగరణ చేస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల పరమేశ్వరుని అనుగ్రహం లభిస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. వీటన్నింటి సంగతి పక్కనబెడితే.. మహా శివరాత్రికి ముందు మీరు ఎప్పుడైనా కలలో శివుడిని చూశారా? లేదా శివుని ఆయుధమైన త్రిశూలం, శివలింగం, పార్వతీ పరమేశ్వరులను, శివాలయాలను కలలో చూశారా? ఉదాహరణకు కొందరికేమో మెడలో సర్పంతో ఉండే శివుడు కనిపిస్తూ ఉంటాడు. మరికొందరికి తాండవమాడే శివుడు కలలో కనిపిస్తుంటారు. ఇంకా కొందరికి పార్వతీ పరమేశ్వరులు కనిపిస్తూ ఉంటారు. మహాశివరాత్రికి ముందు శివయ్యకు సంబంధించిన ఈ సంకేతాలు కలలో కనిపిస్తే స్వామి వారి ఆశీస్సులు లభించినట్టేనని పండితులు చెబుతున్నారు. ఈ సందర్భంగా కలలో ఏ రకమైన శివుడిని చూస్తే శుభ ఫలితాలొస్తాయి.. వాటి అర్థాలేంటి.. అలా కనిపిస్తే కోరీకలన్నీ నెరవేరుతాయా లేదా అనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Red Banana Health Benefits: ఈ పండు రోజుకొకటి తింటే.. హైబీపీ కంట్రోల్లో ఉంటుంది..!
Red Banana Health Benefits: అరటి పండ్లను చాలా మంది ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. ఇది ఎనర్జీ బూస్టర్‌ ఫుడ్. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1,000 కంటే ఎక్కువ రకాల అరటిపండ్లు ఉన్నాయి. పసుపు పచ్చవి, చక్కెరకేళి, కొండ అరటి పండ్లు, అమృతపాణి, ముకిరీ, కర్పూరం, కర్పూర చక్కెర కేళీ ఇలా చాలా రకాలు మనకు తెలుసు. మనం మార్కెట్లో ఎర్రటి అరటిపండ్లు కూడా చూస్తూ ఉంటాం. ఇవి ఎర్రగా నిగనిగలాడుతూ.. ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. ఈ అరటిపండులో పోషకాలూ మెండుగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పండ్లు రోజూ తింటే.. రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది, గుండె ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది, జీర్ణక్రియకు ప్రయోజనం చేకూరుతుంది. ఎర్ర అరటిపండు తింటే ఏ విధమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి ఇప్పుడు చూద్దాం.
Weight loss Workout : ట్రెడ్‌మిల్‌పై నడిస్తే బరువు తగ్గుతారా..
బరువు.. దీనిని తగ్గించుకోవడమే నేడు చాలా మంది మెయిన్ గోల్. అందుకే జిమ్స్‌కి వెళ్తుంటారు. ఇంట్లోనే జిమ్స్ అరెంజ్ చేసుకుంటారు. మొత్తం జిమ్ ఐటెమ్స్ తెచ్చుకోలేకపోయినా.. ట్రెడ్‌మిల్, ఎల్లిప్టకల్ మిషన్ అయినా తెచ్చుకుంటారు. అయితే, ఈ రెండింటిలో ఏం చేస్తే త్వరగా బరువు తగ్గుతారు. ఏది ఎలా చేయాలో ఇలాంటి వివరాలన్నీ చూద్దాం.
Planetary Transits in February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, నవ గ్రహాలలో ప్రతి ఒక్క గ్రహం నిర్దిష్ట వ్యవధిలో తన స్థానం నుంచి మరో స్థానంలోకి మారుతూ ఉంటుంది. ఇలా మారే క్రమంలో ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఎన్నో మార్పులొస్తాయి. ఈ నేపథ్యంలో 2023లో ఫిబ్రవరి నెలలో గ్రహాల సంచారం చాలా కీలకంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎందుకంటే ఈ నెలలో నాలుగు ప్రధాన గ్రహాలు తమ స్థానాలను మారనున్నాయి. ముందుగా బుధుడు, సూర్యుడు, శుక్రుడితో పాటు రాహువు ఒక రాశి నుంచి మరొక రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నారు. అంతేకాదు బుధుడు మకరరాశిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు బుధాదిత్య యోగాన్ని ఏర్పరచనున్నారు. ఈ సమయంలో ద్వాదశ రాశుల వారికి విశేష ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. అయితే మరికొన్ని రాశుల వారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంగా ఫిబ్రవరి మాసంలో ఏయే గ్రహాలు ఎప్పుడెప్పుడు తమ స్థానాలను మారనున్నాయి. ఈ గ్రహాల సంచారం వేళ ఏ రాశులకు అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Cancer Causing Foods: మీకు పిజ్జా, బర్గర్లు, ప్యాకేజ్‌ ఫుడ్స్ అంటే చాలా ఇష్టమా.. అయితే మీకో బ్యాడ్‌ న్యూస్‌. జంక్ ఫుడ్, కూల్‌ డ్రింక్స్‌ ఎక్కువగా తినే వారు క్యాన్సర్ బారిన పడి మరణించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని ఓ అధ్యయనం తెలిపింది. బ్రిటన్‌లో 1,97,000 మందిపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో ఈ ఈ విషయం వెల్లడైంది. వీరిలో ఎక్కువ మంది యువకులు, మహిళలు, కుటంబ చరిత్ర లేని వారు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు పరిశోధకులు గుర్తించారు. అధ్యయనం ప్రకారం, మహిళల్లో ఎక్కువగా అండాశయ క్యాన్సర్ వస్తోంది. ప్రతి సంవత్సరం ఫిబ్రవరి 4న ప్రపంచ క్యాన్సర్ డేను జరుపుకుంటారు. కాన్సర్ గురించి అవగాహన పెంపొందించడానికి, దాని నివారణ, గుర్తింపును, చికిత్సను ప్రోత్సహించేందుకు ప్రపంచవ్యాప్తంగా దీన్ని నిర్వహిస్తున్నారు. క్యాన్సర్ ప్రాణాంతక వ్యాధి. దీని భారిన పడటం కంటే.. నివారించడం ఎంతో ఉత్తమం. అయితే.. మనం తీసుకునే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు.. మనల్ని క్యాన్సర్ మహమ్మారి నోటిలోకి నెట్టివేస్తున్నాయని ఈ తాజా అధ్యయనం స్పష్టం చేసింది.అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ తినడం వల్ల.. 34 రకాల క్యాన్సర్లు వచ్చే ముప్పు పెరుగుతుందనిజర్నల్‌లో ప్రచురించిన ఒక అధ్యయనం తెలిపింది. ఈ అధ్యయనంలో పరిశోధకులు 197,426 మంది ఆహారపు అలవాట్లను పరిశీలించారు.
Cupboard : కప్‌బోర్డ్స్ చేయించుకోవాలనుకుంటున్నారా.. ఈ డిజైన్స్ బావుంటాయి..
Cupboard : వార్డ్‌రోబ్.. సాధారణంగా ఈ పదం కంటే మనం ఎక్కువగా వుడ్ వర్క్, కప్‌బోర్డ్స్ అని పిలుస్తాం. అయితే, ఇంట్లో మొత్తంగా చేసే పనిని వుడ్ వర్క్ అని, బెడ్‌రూమ్‌లో బట్టలు మాత్రమే పెట్టుకునే అల్మారాలని వార్డ్ రోబ్ అని అంటారు. ఈ వార్డ్ రోబ్ అనేది నేడు చాలా మంది చేయించుకుంటున్నారు. బెడ్‌రూమ్‌లో బట్టలు, వస్తువులు బయటికి కనిపించకుండా చేస్తాయి ఈ వార్డ్ రోబ్స్. వీటిలో లేటెస్ట్ ట్రెండ్స్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Today Panchangam 03 February 2023 ప్రదోష వ్రతం నాడు శుభ, అశుభ ముహుర్తాలెప్పుడో చూడండి...
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని త్రయోదశి తిథి నాడు, శుక్రవారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Horoscope Today Feb 03rd ఈరోజు ఏయే రాశుల వారికి లక్ష్మీ కటాక్షం లభిస్తుందంటే...!
horoscope today 03 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం శుక్రవారం రోజున చంద్రుడు పగలు, రాత్రి మిధునరాశిలో సంచారం చేయనున్నాడు. మరోవైపు పునర్వసు నక్షత్ర ప్రభావం ద్వాదశ రాశులపై ఈరోజంతా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో కొన్ని రాశుల వారికి శుభ ఫలితాలు రానున్నాయి. మరికొన్ని రాశుల వారికి ప్రతికూల ఫలితాలు రానున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈ రోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Rangoli Benefits in Telugu ఒకప్పుడు మన దేశంలో పల్లెటూరయినా.. పట్నమైనా ప్రతి ఇంటి ముందు తెల్లవారుజామునే అంటే సూర్యోదయానికి ముందుగానే అందరూ విధిగా కల్లాపి చల్లి ముగ్గులు వేసేవారు. మన తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కొన్ని ప్రాంతాల్లో రాత్రి పూటే ఇంటి ముందు కల్లాపి చల్లి ముగ్గులు వేసేవారు. అయితే ఇప్పుడు అలాంటి సంప్రదాయం దాదాపు కనుమరుగైపోతోందని చెప్పడంలో ఎలాంటి సందేహం లేదు. ఎందుకంటే సిటీ కల్చర్ పెరిగాక.. అపార్ట్ మెంట్లు పెరిగాక చాలా మంది ముగ్గులకు బదులు స్టిక్కర్లు వేస్తున్నారు. ముగ్గును దాదాపు మరిచపోయారు. వీటన్నింటి సంగతి పక్కనబెడితే పూర్వకాలం నుంచి నేటి ఆధునిక యుగం వరకు చాలా మంది ఉదయాన్నే ముగ్గులు వేస్తున్నారు. ఒకప్పుడు మనుషులు గుహల్లో నివసించేటప్పుడు కూడా ముగ్గులు వేశారని పెద్దలు చెబుతారు. ఈ సందర్భంగా ఇంటి ముందు ముగ్గులను ఎందుకేస్తారు.. ముగ్గులు వేయడం వెనుక ఉన్న ప్రయోజనాలేంటి.. దీని వెనుక కారణాలేంటనే ఆసక్తికరమైన విశేషాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Home remedies to get rid of gas: ప్రతి ఒక్కరికీ ఉండే సాధారణ సమస్యలలో గ్యాస్ట్రిక్ ఒకటి. మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, నిద్రలేమి, పీహెచ్‌ హై లోడింగ్‌, బ్యాక్టీరియా ఇన్‌ఫెక్షన్‌, ఒత్తిడి కారణంగా కడుపులో గ్యాస్ ఏర్పడుతుంది. మనం తీసుకున్న ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోయినా, ఆహారం సరైన సమయానికి తీసుకోకపోయినా కూడా ఈ సమస్య ఎదురవుతుంది. గ్యాస్ట్రిక్ కారణంగా పొత్తికడుపు నొప్పి, ఛాతీలో మంట, తేన్పులు రావడం, ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత ఆయాసం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. చాలా మంది గ్యాస్ట్రిక్ నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ట్యాబ్లెట్స్‌ వేసుకుంటూ ఉంటారు. వీటి కారణంగా సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. మన ఇంట్లోనే సులభంగా దొరికే పదార్థాలతో.. గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యను పరిష్కరించవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదివేయండి.
Potatoes storing : బంగాళదుంపల్ని ఉల్లిగడ్డలతో కలిపి స్టోర్ చేస్తున్నారా..
ఆలు కర్రీ, మసాలా ఆలు, ఆలు బిర్యానీ, ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే అబ్బో బంగాళదుంపల రెసిపీలు బోలెడఉ ఉంటాయి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. సాధారణంగా మిగతా కూరగాయల కంటే వీటి షెల్ఫ్‌లైన్ కాస్తా ఎక్కువగానే ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది వీటిని ఎక్కువ మొత్తంలో కొంటుంటారు. అయితే, వాడుకునే వరకూ ఇవి తాజాగా ఉండాలంటే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Magha Purnima 2023 హిందూ పంచాంగం ప్రకారం, ప్రతి సంవత్సరం ప్రతి నెలలోనూ పౌర్ణమి, అమావాస్య తిథులు వస్తాయి. శుక్ల పక్షంలో చివరి రోజున పౌర్ణమిగా.. క్రిష్ణ పక్షంలో చివరి రోజు అమావాస్యగా పరిగణిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో మాఘ మాసంలో వచ్చే పూర్ణిమను మాఘ పూర్ణిమ అని లేదా మహి పౌర్ణమి అని అంటారు. ఈ పవిత్రమైన రోజున పవిత్రమైన గంగా నదిలో లేదా ఏదైనా ప్రవహించే నదిలో స్నానం చేసి, కొన్ని పరిహారాలను పాటిస్తే, గ్రహాల ప్రతికూల ప్రభావం నుంచి ఉపశమనం పొందొచ్చు. అంతేకాదు ఈ పర్వదినాన దానధర్మాలు చేయడం వల్ల విశేష ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని శాస్త్రాలు చెబుతున్నాయి. ఇదిలా ఉండగా.. జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, మాఘ పూర్ణిమ రోజున ఏ రాశి వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలి.. ఏ వస్తువులను దానం చేస్తే శుభ ఫలితాలొస్తాయనే పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Mirror Decoration Ideas: మీ ఇంటికి క్లాసీ లుక్ ఇవ్వడానికి.. అద్దాలతో ఇలా అలంకరించండి
Mirror Decoration Ideas: మనం చక్కగా ముస్తాబై.. మన రూపం అద్దంలో చూసుకుని మురిసిపోతూ ఉంటాం. అద్దం.. మన అందాన్ని చూసుకోవడానికే కాదు.. మన ఇంటిని అందంగా ముస్తాబు చేయడానికీ వాడొచ్చు. అద్దాలు ఇంటికి సొగసైన, మోడ్రన్‌ లుక్ ఇస్తాయి. అద్దాల గొప్పదం ఏమిటంటే.. ఇవి చాలా చౌకగా, ఈజీగా, డిఫరెంట్‌ డిజన్స్‌లో దొరుకుతాయి. వీటి సౌలభ్యం ఏమిటంటే.. ఇవి మూవబుల్‌. ఎక్కడి నుంచి ఎక్కడికైనా మార్చుకోవచ్చు. లివింగ్‌ రూమ్ గొడకు.. అద్దం పెడితే గది లుక్ మొత్తం మారిపోతుంది. ఇది గదికి సెంటర్‌ ఆఫ్‌ ఎట్రాక్షన్‌గా మారుతుంది. చిన్న గది కూడా విశాలంగా కనిపిస్తుంది. మీరు అద్దాలతో ఇంటిని ఎలా అలంకరించుకోవాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Yoga Mistakes : యోగా చేసేటప్పుడు ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు..
ఎన్నో లాభాలని ఇచ్చే యోగా సరైన పద్ధతిలో, సరైన విధంగా చేస్తేనే వాటి ఫలితాలను పొందొచ్చు. కానీ, చాలా మంది వీటిని పట్టించుకోకుండా చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా ఆన్‌లైన్‌లో చూస్తు చేయడం, యూట్యూబ్‌ వీడియోల్లో చూస్తూ చేయడం చేస్తుంటారు. దీని వల్ల వారికి సరిగ్గా ఎలా చేయాలో తెలియదు. అందుకే నిపుణులు యోగాలో తప్పులు చేయకుండా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు. యోగాలో చేసే తప్పుల వల్ల ముందు ముందు చాలా సమస్యలు వస్తాయి. మరి అవేంటో తెలుసుకోండి.
పెళ్ళికి ముందు ఆ ప్రాబ్లమ్ ఉందని నా భర్త చెప్పలేదు.. విడాకులు తీసుకోనా..
అరెంజ్డ్ మ్యారేజ్‌లో కొన్నిసార్లు అబద్దాలు చెప్పడం, నిజాలు దాయడం జరుగుతుంది. ఇవి చిన్నవైతే పర్లేదు. కానీ, పెద్దవి అయినప్పుడు జరిగే ఘటనలు మనసుని ఇబ్బంది పెడతాయి. వేయి అబద్ధాలు ఆడైనా ఓ పెళ్ళి చేయొచ్చు అంటారు. కానీ, ఇది కొన్నిసార్లు ఆ రిలేషన్‌ని ప్రాబ్లమ్స్‌కి గురి చేస్తుంది. ఇలానే ఓ వ్యక్తి నిజాన్ని దాచి పెళ్ళి చేసుకున్నాడు. విషయం తెలిసిన మహిళ విడిపోవాలనుకుంటోంది. ఆమెకి నిపుణులు ఏం సలహా ఇస్తున్నారో తెలుసుకోండి.
Marriage Rituals ఒకప్పుడు పెళ్లి అంటే ఐదో రోజుల నుంచి పదహారు రోజుల పాటు పండుగలా జరుపుకునేవారు. తమ కుటుంబ కట్టుబాట్లు, ఆచారాలు, సంప్రదాయాలకు తగినట్టుగా ఆకాశమంతా పందిరి.. భూదేవి అంతా వివాహ వేదికను సిద్ధం చేసి బంధుమిత్రులందరినీ ఒకే చోటకు చేర్చి పెళ్లి కొడుకు, పెళ్లి కుమార్తెలను దీవించేవారు. అయితే కాలానికి అనుగుణంగా వివాహ సంప్రదాయాల్లో చాలా మార్పులొచ్చాయి. ఇప్పుడు కేవలం మూడు రోజుల్లోనే మూడు ముళ్ల తంతును ముగించేస్తున్నారు. అయితే ఎన్ని మార్పులొచ్చినా భారతీయ వివాహ పద్ధతుల్లో అందులోనూ తెలుగు వారి పెళ్లిళ్లకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉందనడంలో ఎలాంటి అతిశయోక్తి లేదు. వీటన్నింటి సంగతి పక్కనబెడితే.. అసలు ఈ వివాహ వేడుక ఎప్పుడు ప్రారంభమైంది.. పెళ్లి సంప్రదాయాలను ఎవరు ప్రారంభించారనే విషయాలు ఎవరికైనా తెలుసా... ఈ సందర్భంగా వివాహ సంప్రదాయాలు, ఆచారాలు ఎలా ప్రారంభమయ్యాయి.. ఎప్పుడు, ఎవరు ప్రారంభించారనే ఆసక్తికరమైన విశేషాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Head and Neck Cancer: ఈ అలవాటు మానుకుంటే..హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ క్యాన్సర్స్ ముప్పు తగ్గుతుంది..!
Head and Neck Cancer: హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ క్యాన్సర్స్.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వచ్చే ఏడవ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్. మన దేశంలోనూ తల, మెడ క్యాన్సర్ కేసులు ఎక్కువ అవుతున్నాయి. తల భాగంలోని శ్వాస–జీర్ణ సంబంధ వ్యవస్థలో వచ్చే క్యాన్సర్స్‌ను హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ క్యాన్సర్ అంటారు. దీనిలో పెదవులు, నోరు, చిగుర్లు, నాలుక, నేసల్‌ క్యావిటీ (ముక్కు భాగం), ఫ్యారింగ్స్, స్వరపేటిక, సైనస్‌లు, థైరాయిడ్‌ గ్రంధి వంటి భాగాలలో క్యాన్సర్స్ హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ కిందికి వస్తాయి. హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ క్యాన్సర్స్ రెండు రకాలు ఉంటాయి.. ఓరల్‌ కేవిటీ, ఫెయిరింగ్స్‌. క్యాన్సర్ పెదాలు, బుగ్గలు, నాలుక, నోరుకు వ్యాపిస్తే ఓరల్‌ కేవిటీ అంటారు. ఫెయిరింగ్స్‌ ట్యూబ్‌ ఆకారంలో ముక్కు, నోరు, గొంతు వరకు విస్తరిస్తుంది. హెడ్‌ అండ్‌ నెక్‌ క్యాన్సర్స్ రావడానికి కారణాలు, దీన్ని ఎలా నివారించాలి, చికిత్స విధానం గురించి DR. స్నితా సినుకుమార్ మనకు వివరించారు. ( DR. Snita sinukumar, Ms, MCH, consultant surgical oncologist, Jehangir Hospital)
Small Bedroom : చిన్నగా ఉన్న బెడ్‌రూమ్‌ని ఇలా సర్దితే పెద్దగా కనిపిస్తుంది..
చిన్న, పెద్ద అనే తేడా లేదు. ఏదైనా బెడ్‌రూమ్ చూడ్డానికి చిన్నగా ఉన్నప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. చిన్న రూమ్‌లో వస్తువులు చిందరవందరగా ఉంటే అది మరి ఇబ్బందిగా మారుతుంది. రోజంతా అలసిన శరీరానికి రెస్ట్‌ని ఇచ్చేదే బెడ్‌రూమ్. అలాంటి బెడ్‌రూమ్‌ని చక్కగా నీట్‌గా సర్దితే చిన్న రూమ్ అయినా చక్కగా కనిపిస్తుంది. అందుకోసం కొన్ని కిటుకులు పాటించాలి. వీటితో బెడ్‌రూమ్ చిన్నదే అయినా విశాలంగా కనిపిస్తుంది. మరి, అదెలానో చూద్దాం.
Powerful Dhana Yogas 20 ఏళ్ల తర్వాత శక్తివంతమైన ధన రాజయోగాలు.. ఈ 4 రాశులకు పట్టిందల్లా బంగారమే...!
Powerful Dhana Yogas వేద జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి జాతకాన్ని చూసేటప్పుడు గ్రహాలు, వాటి స్థానాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఇలా గ్రహాలు, వాటి స్థానాల కలయిక వల్ల జాతకాల్లో కొన్ని రకాల యోగాలు ఏర్పడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో జాతకాల్లో ఏర్పడే యోగాల వల్ల శుభ ఫలితాలొస్తాయి. మరి కొన్ని సందర్భాల్లో అశుభ ఫలితాలొచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఇలా ప్రతి ఒక్క యోగం వ్యక్తి జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే ఒక వ్యక్తి జాతకంలో ఎన్ని రాజ యోగాలు ఉంటే అంత ఎక్కువగా జీవితంలో పురోగతిని సాధిస్తారు. ఇదిలా ఉండగా.. అన్ని యోగాలలో కన్నా ధనయోగం అత్యంత శక్తివంతమైనది. ప్రతి ఒక్కరూ ఈ యోగం తమకు కావాలని కోరుకుంటారు. ఎందుకంటే ధన యోగం పట్టిన వారికి డబ్బుల సమస్యలనేవే ఉండవు. ఆ సమయంలో సంపద అమాంతం పెరిగిపోతుంది. ఈ నేపథ్యంలో 20 సంవత్సరాల తర్వాత ఒకటి కాదు.. రెండు కాదు.. ఏకంగా నాలుగు రాజయోగాలు ఏర్పడుతున్నాయి. ఈ ధన రాజ యోగాలు ద్వాదశ రాశుల వారిని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే ఈ రాజయోగం వల్ల నాలుగు రాశుల వారికి మాత్రం విపరీతమైన ఆదాయం పెరుగుతుంది. కెరీర్లోనూ పురోగతికి అవకాశాలు మెరగవుతాయి. ఈ సందర్భంగా ఆ రాశి చక్రాలేవి.. ఆ జాబితాలో మీ రాశి కూడా ఉందేమో ఇప్పుడే చూసెయ్యండి...
Vegetable Juice For Weight Loss: రోజూ ఈ జ్యూస్లు తాగితే.. బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు గుడ్‌ బై చెప్పొచ్చు..!
Vegetable Juice For Weight Loss: మన దేశంలో ఊబకాయుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతుంది. చిన్న, పెద్ద, ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా.. అధిక బరువు సమస్యతో భాదపడుతున్నారు. శారీరక శ్రమ లేకపోవటం, సరైన ఆహార నియమాలు పాటించకపోవడం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, జీవనశైలి మార్పులు, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల చాలా మంది ఊబకాయంతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. హార్మోన్ల అసమతుల్యత లేదా అనారోగ్యం కారణంగా కంటే జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్లనే ఊబకాయం అధికమని అధ్యయనాలు పేర్కొంటున్నాయి. ప్రస్తుతం కాలంలో సౌకర్యాలు పెరిగాయి. శారీరక శ్రమ తగ్గింది. వ్యాయామం చేసేవారి సంఖ్య కూడా తక్కువే. క్యేలరీలు కరిగించడమే తక్కువైపోయింది. తాజా కూరగాయలు, పండ్లకు బదులుగా.. ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహారం, స్వీట్స్‌, కూల్‌ డ్రింక్స్‌ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ఈ కారణాల వల్ల.. ఒళ్లు పెంచేస్తున్నారు. అధిక బరువు కారణంగా.. డయాబెటిస్‌, గుండె సమస్యలు, ఎముకలు గుల్లబారడం, హైపర్టెన్షన్ వంటి సమస్యల ముప్పు పెరిగిపోతుంది. బరువును తగ్గించడానికి వెయిట్ లాస్‌ మెషీన్లు, క్రాష్‌ డైట్లు, వైబ్రేటర్లను ఆశ్రయిస్తున్నారు. వీటి కారణంగా కొన్ని సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉండే అవకాశం ఉంది. మీరు తీసుకునే ఆహారంతోనే.. ఈజీగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఇది శరీరానికి తగిన పోషకాలు అందిస్తుంది. కొన్ని రకాల జ్యూస్లు తాగితే.. శరీరంలో పేరుకున్న కొవ్వు త్వరగా కరుగుతుందని, ముఖ్యంగా బెల్లీ ప్యాట్‌ తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఇవి ఉదయం పూట తీసుకుంటే మంచి రిజల్ట్స్‌ పొందవచ్చు.
Tea for Digestion : ఈ టీలు తాగితే జీర్ణ సమస్యలు ఇట్టే దూరమవుతాయట..
కొన్ని ఫుడ్స్ ఎక్కువగా తినడం, తిన్న ఆహారం శరీరానికి పడకపోవడం, పొత్తి కడుపు నిండుగా ఉండడం వల్ల కడుపులో మంట, నొప్పిని కలిగిస్తాయి. దీంతో చాలా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. అజీర్తి, అల్సర్స్, గ్యాస్ట్రిక్, యాసిడ్స్ రిఫ్లక్స్ ఇలాంటివి ఎదురవుతాయి. దీంతో పడుకోలేం కూర్చోలేం. అయితే, కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం వల్ల ఈ సమస్య దూరమవుతుంది. అందులోని కొన్ని టీలు చక్కగా సమస్యని దూరం చేస్తాయి. వీటిని ఇంట్లోనే హ్యాపీగా తయారు చేసుకుని తాగొచ్చు.
Diabetes Winter Care : షుగర్ ఉన్నవారు చలికాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే..
చలికాలంలో వాతావరణం ఎక్కువగా చల్లగా ఉంటుంది. అదే విధంగా, వెలుతురు తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా షుగర్ ఉన్నవారికి ఎక్కువ సమస్య ఉంటుంది. ఎందుకంటే, ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గినప్పుడు రక్తంలో చక్కెర పెరుగుతుంది. మంచు, చలి వాతావరణం ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు వర్కౌట్ తక్కువ చేయడం, వేడివేడిగా ఉన్న ఫుడ్స్‌ని తినడం వంటి కారణాలు ఉన్నాయి. మరిన్ని వివరాలు చూద్దాం.
Horoscope Today Feb 02nd ఈరోజు బుధుడు, రాహువు గ్రహాల ప్రభావంతో ఈ 3 రాశులకు విశేష ఫలితాలు...!
horoscope today 02 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం గురువారం రోజున చంద్రుడు మిధున రాశిలో సంచారం చేయనున్నాడు. ఈరోజు రాహువు పాలించే ఆర్ద్ర నక్షత్రం రాశిచక్రాలపై పడుతుంది. ఈ సమయంలో మిధునరాశి వారు శక్తివంతమైన ఫలితాలను పొందుతారు. ఈ రాశితో పాటు వృశ్చికం, మకర రాశుల వారికి కూడా విశేష ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Chanakya Niti ప్రస్తుత కలియుగంలో ప్రతి ఒక్కరూ పైసల కోసమే జీవిస్తున్నారని చెప్పడంలో ఎలాంటి అతిశయోక్తి లేదు. అందరికీ ధనమే ఇంధనంగా పని చేస్తోంది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ డబ్బు వెనకాలే పరుగెడుతున్నారు. తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ డబ్బు సంపాదించాలని ఆశిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉండగా.. మీరు త్వరగా ధనవంతులు కావాలనుకుంటే.. లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం మీకు ఎల్లవేళలా ఉండాలంటే చాణక్యుడు చెప్పిన కొన్ని ముఖ్యమైన సూత్రాలను పాటించాలి. ఆచార్య చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో ఆదాయం గురించి ఎన్నో విలువైన విషయాలను వివరించాడు. అందుకే తను రచించిన చాణక్య నీతి గ్రంథంలోని సూత్రాలను ఇప్పటికీ చాలా మంది ఫాలో అవుతారు. ఎందుకంటే తను రాసిన వివరాల వల్ల మనకు సరైన మార్గం లభించడమే కాకుండా, సంపదను పెంచుకోవడానికి.. లక్ష్మీదేవి ఆశీస్సులు పొందేందుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఈ సందర్భంగా ఎలాంటి లక్షణాలు కలిగి ఉంటే మహాలక్ష్మీ కటాక్షం లభిస్తుందనే ఆసక్తికరమైన విశేషాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Open Pores: ఓపెన్‌ పోర్స్‌ను కవర్‌ చేస్తే.. అద్భుతమైన చిట్కాలు ఇవిగో..!
Open Pores: ఓపెన్‌ పోర్స్‌ కారణంగా చాలామంది ఆడవాళ్లు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. చర్మ రంధ్రాలు పెద్దగా మారి.. అందాన్ని తగ్గించేస్తాయి. పెన్‌ పోర్స్‌ను తగ్గించలేం. కానీ, కొన్ని సహజ చిట్కాలతో ఇవి అంతగా కనిపించకుండా చేయవచ్చు. ఓపెన్‌ పోర్స్‌ను కవర్‌ చేసే.. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
How to sleep Fast : ఇలా చేస్తే త్వరగా గాఢ నిద్ర పడుతుందట..
బిజీషెడ్యూల్, పని ఒత్తిడి, ఆలోచనలు, ఆరోగ్య సమస్యలు, సరైన ఫుడ్ తీసుకోకపోవడం వీటన్నింటి కారణాల వల్ల కొన్నిసార్లు నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఆ రోజంతా అలసటగా ఉంటుంది. ఏ పని చేయలేరు. ఇది దీర్ఘకాలంగా కొనసాగితే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. మరి హ్యాపీగా నిద్రపోయేందుకు ఏమేం చేయొచ్చో ఇప్పుడు నిపుణుల సలహా చూద్దాం.
COPD Prevention and Treatment: సీఓపీడీని నివారించాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!
COPD Prevention and Treatment: క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీస్‌(సీఓపీడీ) ఇది ఊపిరితిత్తులకు వచ్చే దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. 2019లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు కారణమైన మూడవ ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి క్రానిక్‌ అబ్‌స్ట్రక్టివ్‌ పల్మనరీ డిసీస్‌(సీఓపీడీ). దీని కారణంగా.. 2019లో 32 లక్షల 30 వేల (3.23 మిలియన్) మంది మరణించినట్లు నివేదికలు పేర్కొన్నాయి. ప్రపంచంలో మన దేశం సీఓపీడీలో రెండవ స్థానంలో ఉంది. మన దేశంలో ఈ వ్యాధితో ఏటా 2,300 మంది చనిపోతున్నారు. సీఓపీడీ సమస్య 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుందని డాక్టర్ ఎ జయచంద్ర (Dr A Jayachandra, Senior Interventional Pulmonologist at Care Hospitals Outpatient Centre, Hyderabad) అన్నారు. ఇది చిన్నవయస్సు వాళ్లకూ వచ్చే అవకాశం ఉందని అన్నారు. దీన్ని పూర్తిగా నయం చేయలేకపోయినా.. దీన్ని నివారించ్చని, ఎన్నో చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయని అన్నారు.
Constipation Remedy : ఆముదాన్ని ఇలా తీసుకుంటే మలబద్దకం దూరం..
Constipation Remedy : ఆముదం.. సాధారణమైన నూనెల కంటే కొంచెం మందంగా, ఎక్కువగా జిడ్డుగా ఉంటుంది. వేల సంవత్సరాలుగా వాడుతున్న ఈ నూనెలో ఎన్నో గొప్ప గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది రిసినస్ కమ్యూనిస్ అనే గింజల నుండి తీసి తయారు చేస్తారు. అయితే ఈ గింజల్లో రిసిన్ అనే ఎంజైమ్ ఉన్నప్పటికీ ఆముదాన్ని తయారు చేసేందుకు వేడి చేసిప్పుడు అది పోతుంది. దీంతో ఆముదాన్ని చక్కగా వాడుకోవచ్చు. ఈ నూనెని వాడి మలబద్ధకాన్ని ఎలా దూరం చేయొచ్చో చూద్దాం.
How to stop newborn hiccups: చిన్నారికి ఎక్కిళ్లు వస్తే.. ఎలా ఆపాలి..?
How to stop newborn hiccups: ఎక్కిళ్లు రావడం సర్వసాధారణం. పెద్దవాళ్లకు ఎక్కిళ్లు వస్తే.. మంచి నీళ్లు తాగితే తగ్గిపోతాయి. కానీ, పని పిల్లలకు ఎక్కిళ్లు వస్తే.. ఏమి చేయాలో చాలా మందికి అర్థం కాదు. కొంతమంది అమ్మలు వారి చిన్నారులకు ఎక్కిళ్లు వచ్చినా తట్టుకోలేరు. ఈ ఎక్కిళ్ళు ఎందుకు వస్తాయి? ఈ ఎక్కిళ్లను ఎలా ఆపాలి, ఎక్కిళ్లు ఆగాలంటే ఏం చేయాలి, ఏం చేయకూడదు అనే ప్రశ్నలు వాళ్లను చుట్టేస్తాయి. అయితే పుట్టినప్పటి నుంచి ఏడాది వయసొచ్చే వరకు చిన్నపిల్లల్లో ఎక్కిళ్లు రావడం కామన్‌, దానికి పెద్దగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదంటున్నారు నిపుణులు. అసలు చంటి పిల్లలకు ఎక్కిళ్లు ఎందుకు వస్తాయ్‌? వాటిని ఎలా అపాలో తెలుసుకోవాలంటే.. ఈ స్టోరీ చదివేయండి
Weight Loss Foods : ఈ టేస్టీ వెజిటేరియన్ ఫుడ్స్ బరువు తగ్గిస్తాయి..
వెజిటేరియన్స్.. వీరికి తినందుకు కొన్ని ఆప్షన్స్ మాత్రమే ఉన్నాయనుకుంటారు. కానీ, ఏ మాత్రం కాదు. వీరికి బోలెడు ఆప్షన్స్ ఉంటాయి. ముఖ్యంగా నాన్‌వెజిటేరియన్ ఫుడ్స్‌ని కూరగాయలతోనూ చేయొచ్చు. వీటికి అవే టేస్ట్ వస్తుంది. అంతేకాదు, వీటిని తినడం వల్ల బరువు కూడా తగ్గడం ఈజీ అవుతుంది. అందుకే డైటీషియన్, డాక్టర్ అర్చనా బాత్రా కొన్ని రెసిపీస్ గురించి చెబుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Indoor Plants : ఇంట్లో చెట్లు పెంచుతున్నారా.. ఈ సమస్యలు రావొచ్చు..
ఈ మధ్యకాలంలో ఇండోర్ ప్లాంట్స్‌ని చాలా మందే ఇష్టపడుతున్నారు. చెట్లు అనవి ఇంటి అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి. మీ మానసిక స్థితిని మెరుగ్గా చేస్తాయి. చూడ్డానికి గ్రీన్‌గా ఉండే వీటిని ఇళ్ళల్లో అందంగా కనిపించేందుకు పెడుతున్నారు చాలా మంది. దీని వల్ల ఇంటి లుక్ మారుతుంది. ఇందులో ఎలాంటి సందేహం లేదు. అయితే, దీని వల్ల కూడా కొన్ని ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
February Horoscope 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, ఫిబ్రవరి మాసంలో నవ గ్రహాలలో కొన్ని ప్రధాన గ్రహాలు తమ స్థానాలను మారనున్నాయి. ముఖ్యంగా సూర్యుడు, బుధుడు, శుక్రుడు ఒక రాశి నుంచి మరో రాశిలోకి సంచారం చేయనున్నారు. ఈ సమయంలో మిధునం, కర్కాటకం, తులా రాశి వారు ఆర్థిక పరమైన విషయాల్లో, పనికి సంబంధించిన విషయాల్లో, వ్యాపార రంగాల్లో ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. అప్పుడే ఈ మూడు రాశుల వారికి విజయం వరిస్తుంది. మూడు గ్రహాల మార్పు వల్ల ఈ రాశులకు శుభ ఫలితాలు రానున్నాయి. మరికొన్ని రాశుల వారికి సమస్యలు ఎదురుకానున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఫిబ్రవరి నెలలో గ్రహాల స్థితి మారడం వల్ల ఏ రాశుల వారిపై ప్రభావం పడుతుందనే వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Winter Foods for Diabetics: శీతాకాలం ఇవి తింటే.. షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంటుంది..!
Winter Foods for Diabetics: ఈ రోజుల్లు డయాబెటిస్‌ సాధారణ సమస్యగా మారింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, భారతదేశం ఎదుర్కొంటున్న ఛాలెంజ్స్‌‌లో డయాబెటిస్‌ ఒకటి. మన దేశంలో 20 -70 ఏళ్ల వయసు గల జనాభాలో 8.7% మంది షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయుల హెచ్చుతగ్గుల కారణంగా.. డయాబెటిక్‌ రోగులకు తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. డయాబెటిస్‌ను నియంత్రణలో ఉంచుకోకపోతే.. కిడ్నీ, గుండె, ఊపిరితుత్తులు, కంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. షుగర్ పేషెంట్స్‌.. లైఫ్‌స్టైల్‌లో మార్పులు చేసుకుంటూ, ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో రక్తంలో చక్కర స్థాయిలు పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ కాలంలో డయాబెటిక్‌ పేషెంట్స్‌ ఆహారం విషయంలో మరిన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ సీజన్‌లో కొన్ని ఆహారం పదార్థాలు మన డైట్‌లో చేర్చుకుంటే.. డయాబెటిస్‌ను కంట్రోల్లో ఉంచుకోవచ్చని ఫ్యాట్ టు స్లిమ్ డైరెక్టర్, పోషకాహార నిపుణురాలు, డైటీషియన్ శిఖా అగర్వాల్‌ అన్నారు.
Today Panchangam 01 February 2023 భీష్మ ఏకాదశి తిథి నాడు శుభ, అశుభ ముహుర్తాలెప్పుడో చూడండి...
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని భీష్మ ఏకాదశి తిథి నాడు, బుధవారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
horoscope today 01 February 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం బుధవారం రోజున చంద్రుడు మిధునరాశిలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. ఇదే రోజున మృగశిర నక్షత్ర ప్రభావం కూడా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో మిధున రాశి వారికి లాభదాయకంగా ఉంటుంది. అయితే కుంభ రాశి వారు డబ్బు, పని విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...మేష రాశి జాతకం 2023| వృషభ రాశి జాతకం 2023| మిధున రాశి జాతకం 2023 |కర్కాటక రాశి జాతకం 2023 |సింహ రాశి జాతకం 2023| కన్య రాశి జాతకం 2023 |తులా రాశి జాతకం 2023 |వృశ్చిక రాశి జాతకం 2023 |ధనస్సు రాశి జాతకం 2023| మకర రాశి జాతకం 2023 |కుంభ రాశి జాతకం 2023 |మీన రాశి జాతకం 2023
Leprosy causes : ముట్టుకోవడం వల్ల కుష్టు వ్యాధి వస్తుందా..
కుష్టు వ్యాధి.. ఈ పేరు చెప్పగానే అదో రకమైన భయం ఉంటుంది. ఇది అంటరాని సమస్యగా ఉంటుంది. ఇది సోకిన వారిని ముట్టుకోవడానికి, దగ్గరికి వెళ్ళడానికే చాలా మంది భయపడతారు. వారిని అందరికీ దూరంగా ఉంచుతారు. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే చర్మం, చేతులు, కాళ్ళ పరిస్థితి పూర్తిగా మారుతుంది. ఇది నిజంగానే ముట్టుకుంటే ఒకరి ద్వారా ఒకరికి వస్తుందా. ఇలాంటి వివరాలన్నీ న్యూఢిల్లీలోని జివిషా క్లినిక్ డెర్మటాలజిస్ట్ ఆకృతి గుప్తా మాటల్లో తెలుసుకుందాం.
Bhishma Story in Telugu భీష్ముడు అత్యంత శక్తిమంతుడా? మృత్యువును సైతం ఎదిరించగల యోధుడా...
Bhishma Story in Telugu మహా భారతంలో అత్యంత శక్తిమంతుడు ఎవరైనా ఉన్నారంటే.. అందరికీ టక్కున గుర్తొచ్చే పేరు భీష్మ పిత మహర్షే. భీష్ముడు అత్యంత గొప్ప పోరాట యోధుడు...
Headaches during pregnancy: ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో తలనొప్పి ఎందుకు వస్తుంది..?
Headaches during pregnancy: గర్భిణీ స్త్రీల సాధారణంగా మొదటి మూడు నెలల్లో, ఆఖరి మూడు నెలల్లో.. ఎక్కువ తలనొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. చాలా వరకు తలనొప్పులు వారిని ఇబ్బంది పెట్టనప్పటికీ.. కొన్ని దీర్ఘకాలిక తలనొప్పులు కొంచెం సమస్యగానే ఉంటాయి. గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు, రక్తపోటు స్థాయిలు పెరగడం, బరువులో మార్పులు, రక్తం పరిమాణం వల్ల ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. గర్భవతి అయిన మహిళకు మొదటి మూడు నెలల్లో పోషకాల లోపం, వాంతులు, వికారం, నీరు లేకపోవడం, ఒత్తిడి, నిద్ర లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. మూడవ త్రైమాసికంలో.. ఒత్తిడి కారణంగా, అధిక బరువు, హైపర్టెన్షన్, కండరాల ఒత్తిడి, పోషకాలు లేకపోవడం వల్ల తలనొప్పి ఇబ్బంది పెడుతుంది. ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో ఏ రకమైన తలనొప్పులు వేధిస్తాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
indian jujube: రేగు పండ్లతో.. ఈ అనారోగ్యాలకు చెక్‌ పెట్టండి..!
indian jujube: పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మరి ముఖ్యంగా సీజనల్‌ ఫ్రూట్స్‌ కచ్చితంగా తినాలని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. శీతాకాలంలో రేగుపండ్లు సందడి చేస్తాయి. ఈ పండ్లను చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దవారి వరకు ఎంతగానో ఇష్టపడుతుంటారు. వీటితో చేసిన జామ్‌లూ, జెల్లీలూ, జ్యూస్‌, టీ, వినెగర్‌, క్యాండీలూ కూడా మార్కెట్లో దొరుకుతాయి. రేగు పండులో పోషకాలూ పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిలో విటమిన్ సి, ఏ పొటాషియం, ఫైబర్, అమైనో యాసిడ్స్ మెండుగా ఉంటాయి. ఇవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో మేలు చేస్తాయి. రేగు పండ్లు తింటే.. ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Relationship Problems : ఈ కారణాల వల్లే అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకుంటారట..
ఏ బంధమైనా సరే.. నమ్మకంతో ముడిపడి ఉంటుంది. ఆ నమ్మకమే కోల్పోతే.. ఇక ఆ బంధం నరకప్రాయమే. ఈ నేపథ్యంలోన చాలా మంది జంటలు తమ పార్టనర్స్‌ని మోసం చేస్తున్నారు. ఇవి ఏదో ఓ సమయంలో బయటికి రావడంతో ఇద్దరి మధ్య గొడవలు, కొట్లాటలు చివరికి ఇది విడాకుల దాక వెళ్తుంది. అందుకే అక్రమ సంబంధాలకు దూరంగా ఉండడం మంచిది. అసలు ఈ పరిస్థితి ఎందుకొస్తుందో, ఏ కారణాల వల్ల అక్రమ సంబంధాలు పెట్టుకుంటారో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Sun and Jupiter Conjunction నవ గ్రహాలలో సూర్య, గురు గ్రహాలకు ఎంతో ప్రత్యేకత ఉంది. ఈ రెండు గ్రహాలూ అగ్ని మూలక సంకేతాలుగా పరిగణించబడతాయి. సూర్యుడిని గ్రహాలకు రారాజుగా భావిస్తే.. గురుడి(బృహస్పతి)ని సంపదకు, ఐశ్వర్యం, మేధస్సుకు ప్రతీకగా భావిస్తారు. ఈ నేపథ్యంలో ఈ రెండు గ్రహాలు 12 సంవత్సరాల తర్వాత మేషరాశిలో కలయిక జరపనున్నాయి. సూర్యుడు ఈ ఏడాదిలో ఏప్రిల్ నెలలో 14వ తేదీన మేషరాశిలో సంచారం చేయనున్నాడు. అదే నెలలో గురుడు ఏప్రిల్ 22న మీన రాశి నుంచి మేషరాశిలోకి ప్రవేశించనున్నాడు. ఈ సమయంలో సూర్యుడు, గురు గ్రహాల కలయిక జరగనుంది. ఈ సమయంలో ద్వాదశ రాశులలో 5 రాశుల వారికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. ఈ జాబితాలో మీ రాశి కూడా ఉందేమో ఇప్పుడే చూసేయ్యండి...
Magh Purnima 2023 హిందూ మత విశ్వాసాల ప్రకారం మాఘ మాసాన్ని కళ్యాణంతో పాటు ఇతర శుభ కార్యాలకు ఎంతో పవిత్రమైనదిగా పరిగణిస్తారు. అంతేకాదు మాఘ మాసంలో మరీ ముఖ్యంగా మాఘ పౌర్ణమి రోజున పవిత్రమైన పుణ్యనదుల్లో స్నానానికి ఎంతో ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ పర్వదినాన ప్రవహించే నదిలో సూర్యోదయానికి ముందు స్నానం చేయడం వల్ల ఐశ్వర్యం, ఆరోగ్యం, ఆయుష్షు లభిస్తాయని చాలా మంది నమ్ముతారు. ఈ సమయంలో సూర్యుడు మకరం నుంచి కుంభరాశిలోకి సంచారం చేస్తాడు. ఈ కాలంలో పరమేశ్వరుడికి ప్రత్యేక పూజలు చేసి, మీ సామర్థ్యం మేరకు దాన ధర్మాలు చేయాలని పండితులు చెబుతారు. ఈ నెలలో నదీ స్నానం సాధ్యం కానీవారు కనీసం మాఘ పౌర్ణమి, మాఘ శుద్ధ సప్తమి, ఏకాదశి, చతుర్దశి తిథులలో స్నానం చేయాలని, ఎందుకంటే ఈ సమయంలో గంగాదేవి అన్ని జలాల్లో ప్రవేశించి ఉంటుందని చాలా మంది నమ్మకం. ఇదిలా ఉండగా ఈసారి మాఘ పౌర్ణమి ఎప్పుడొచ్చింది.. ఈసారి వచ్చిన పౌర్ణమి ప్రత్యేకతలేంటి.. శుభ ముహుర్తం, పూజా విధానం వంటి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Fruit peels for skin: పండ్ల తొక్కలతో.. మీ ముఖాన్ని మెరిపించేయండి..!
Fruit peels for skin: రోజు మన డైట్‌లో పండ్లు తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుందని మనకు తెలుసు. పండ్లలో ఉండే పోషకాలు వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా కాపాడతాయి. చర్మాన్ని తాజా ఉంచుతాయి. చర్మ సమస్యలు రాకుండా రక్షిస్తాయి. అందుకే.. బ్యూటీ ప్యాక్స్‌లో పండ్ల గుజ్జును వాడుతూ ఉంటాం. పండ్లే కాదు.. వాటి తొక్కలూ అందాన్ని సంరక్షించడానికి, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మార్చడానికి సహాయపడతాయి. మనం ఫ్రూట్స్‌ తిని వాటి తొక్కలు పారేస్తూ ఉంటాం.. అయితే, వాటినీ మన బ్యూటీ కేర్‌లో యాడ్‌ చేసుకోవచ్చు. పండ్ల తొక్కలలో విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి సహజంగా చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తాయి. మొటిమలు, వృద్ధాప్య ఛాయలు, స్కిన్‌ ఇన్ఫ్లమేషన్‌, నల్ల మచ్చలు వంటి సమస్యలను దూరం చేసి.. చర్మానికి చక్కటి మెరుపును అందిస్తాయి.
Rice water : గంజిని తాగడం మంచిదేనా..
గంజి.. అన్నం ఉడికేటప్పుడు ఎక్కువగా ఉన్న నీటిని తీసేస్తారున దీనినే గంజి అంటారు. మన ఇళ్ళల్లో ఉన్న పెద్దవారిని అడిగితే.. వారు అప్పట్లో గంజి తాగేవారని చెబుతుంటారు. నిజానికి పాతతరంలో గంజిని మెయిన్ ఫుడ్‌గా భావించేవారు. దానిని ఉదయాన్నే ఓ గ్లాస్ అలా తాగేవారు. దీంతో ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు నిపుణులు. ఈ గంజిని తాగినప్పుడు కడుపు నిండిన భావనతో ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పూర్తి వివరాలు తెలుసుకోండి.
Sagging Breasts : బ్రెస్ట్ సాగిపోయినట్లుగా ఉన్నాయా.. ఇలా చేయండి..
బ్రెస్ట్ సైజ్‌కి చాలా మంది ఎక్కువ ఇంపార్టెన్స్ ఇస్తుంటారు. కొంతమందికి ఇవి ఎక్కువగా ఉంటే ఇష్టం మరికొంతమందికి చిన్నగా ఉంటే ఇష్టం. కొంతమందికి వయసు పెరిగే కొద్ది వారి బ్రెస్ట్ సాగిపోయినట్లుగా ఉంటాయి. ఇవి చూడ్డానికి అంతగా బాగోవు. అసౌకర్యంగా ఉంటాయి. వీటిని తిరిగి సరైనట్లుగా ఉంచాలంటే ఏ ఎక్సర్‌సైజెస్ చేయాలో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Today Panchangam 31 January 2023 నేడు మంగళవారం, దశమి తిథి నాడు శుభ, అశుభ ముహుర్తాలెప్పుడో చూడండి...
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని దశమి తిథి నాడు, మంగళవారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Early signs of Prostate Cancer: ఆ మూడు భాగాలలో నొప్పిగా ఉంటే.. ప్రోస్టేట్‌ క్యాన్సర్స్‌కు సంకేతం..!
పురుషుల్లో వెలుగు చూస్తున్న కేన్సర్‌ కేసుల్లో అత్యధిక శాతం ప్రోస్టేట్‌ క్యాన్సర్స్ ఉంటున్నాయని గణాంకాలు చెబుతున్నాయి. కొన్ని రకాల లక్షణాలను ముందుగానే గమనిస్తే.. క్యాన్సర్‌ను అరికట్టడానికి అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Sugar Disadvantages : చక్కెర ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ఈ సమస్యలు తప్పవు..
తియ్యదనం అంటే ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. ప్రతి ఒక్కరూ రోజులో ఏదో రకంగా తీపిని తమ బాడీలోకి పంపిస్తూనే ఉంటారు. అది బ్రేక్‌ఫాస్ట్, లంచ్, డిన్నర్ ఎప్పుడైనా సరే.. తీపి పదార్థం అనగానే అందరికీ నోరూరిపోతుంది. అయితే, దీని వల్ల బాడీలో షుగర్ కంటెంట్ ఎక్కువవుతుంది. దీంతో రోజులో సరైన మొత్తంలోనే చక్కెర తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దీని వల్ల భవిష్యత్‌లో వచ్చే అనేక సమస్యల నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవచ్చు. అసలు చక్కెర ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే సమస్యల గురించి ఇప్పుడు ఓ సారి చూద్దాం.
Bhishma History భీష్ముడు ఎవరు? తను ఎందుకని అంపశయ్యపై మరణించాల్సి వచ్చిందో తెలుసా...
Bhishma History మహాభారతంలో అత్యంత శక్తింతమైన, కీలకమైన పాత్ర భీష్మ పితామహుడిదే అనడంలో ఎలాంటి అతిశయోక్తి లేదు. తన అసలు పేరు దేవవ్రతుడు. ఒక వ్యక్తి మహాభారతం నుంచి తమ జీవితానికి సంబంధించి ఎన్నో విషయాలను నేర్చుకోవచ్చు. అంతటి గొప్ప భీష్ముడు అంపశయ్యపై సుమారు 58 రోజుల పాటు ఎందుకని ఉండిపోయాడు. మాఘ మాసంలోని శుక్ల పక్షంలోని ఎందుకని తన తుది శ్వాస విడిచాడు.. తనకు ఏకాదశి రోజునే మోక్షం లభించిందా.. తను ఎందుకని అంపశయ్యపైనే ఉండిపోవాల్సి వచ్చిందనే ఆసక్తికరమైన విశేషాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
living room decor : లివింగ్‌ రూమ్/హాల్‌.. ప్రతి ఇంటికి సోల్‌ అని చెప్పాలి. ఇంటికి అథితులు వచ్చినా, కుటుంబ సభ్యులతో టైమ్‌ స్పెండ్‌ చేయాలన్నా, ఫ్రెండ్స్‌తో చిట్‌ఛాట్‌కైనా.. లివింగ్‌ రూమ్ బెస్ట్‌ హ్యాంగ్‌ అవుట్‌ స్పాట్‌. మన హ్యాపీ టైమ్‌ చాలా వరకు లివింగ్‌ రూమ్‌లోనే గడుస్తుంది. అలాంటి ముఖ్యమైన ప్రదేశాన్ని అందంగా డెకరేట్‌చేసుకుంటే.. ప్రతి ఒక్కరి మనసు ఉల్లాసంగా ఉంటుంది. మీ హాల్‌ను లైవ్‌లీగా, ఎట్రాక్టివ్‌గా మార్చడానికి మొక్కలకంటే.. బెస్ట్‌ ఆప్షన్‌ వేరేది ఉండదు. మొక్కలు ఇంటికి ప్రత్యేకమైన అందాన్ని తీసుకురావడమే కాదు.. లోపల గాలిని శుద్ధి చేస్తాయి. మొక్కలు ఇండోర్ పొల్యాషన్‌ను తగ్గిస్తాయి, ఆక్సిజన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి, మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి, సానుకూల భావాన్ని జోడిస్తాయి. మీ లివింగ్‌ రూమ్‌లో స్టేట్‌మెంట్ ప్లాంటర్‌లను జోడించి.. గది రూపురేఖలు ఎలా మార్చాలో ఈ స్టోరీలో చదివేయండి.
Latest Bra : 2023 లో ఎక్కువగా కొంటున్న బ్రాలు ఇవే..
అప్పుడెప్పుడో స్టార్ట్ అయిన బ్రా ట్రెండ్.. నేటికి ఆడవారిని హత్తుకునే ఉంటున్నాయి. మొదట్లో ఏదో సాదాసీదాగా తయారైన ఈ బ్రాని అందరూ వింతగా చూసేవారు. అప్పట్లో బ్రెస్ట్‌కి సపోర్ట్‌గా నిర్మించిన ఈ బ్రాలు ఎంతో బరువుగా ఉండేవి. కానీ, రాను రాను వాటిని అనేక రకాలుగా తీర్చిదిద్ది ఇప్పుడు తేలిగ్గా అంతుకు మించిన సౌకర్యవంతంగా తీర్చిదిద్దారు. దీంతో ప్రతి ఒక్కరూ వారి అభిరుచులకు తగ్గట్లుగా బ్రాలను ఎన్నుకుంటున్నారు. మగువల అవసరాలను గుర్తించిన డిజైనర్స్ బ్రాని అనేక రకాలుగా తీర్చిదిద్ది వారికి ఏం అవసరమో వాటిని అందుబాటులోకి తెచ్చారు. దీంతో కొన్ని బ్రాలు ట్రెండింగ్‌లో ఉంటున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలోనే 2023లో బాగా పాపులర్ అవుతున్న బ్రాల గురించి తెలుసుకుందాం.
How to grow nails faster: ఈ సింపుల్‌ టిప్స్‌తో.. మీ గోళ్లు అందంగా, ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాయ్‌..!
How to grow nails faster: అమ్మాయిలు.. స్కిన్‌ కేర్‌, హెయిర్‌ కేర్‌ తర్వాత.. అంత ప్రాధాన్యం ఇచ్చేది గోళ్లకే. చక్కగా పొడవాటి గోళ్లు పెంచి వాటికి రంగురంగుల నెయిల్‌పాలిష్, నెయిల్ ఆర్ట్స్‌ వేసి.. అందంగా మార్చేయాలని ఎవరి మాత్రం ఇష్టం ఉండదు. కానీ.. చాలామంది గోళ్లు ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడడం, విరిగిపోవడం, పొడిబారడం.. వంటి సమస్యల్ని ఎదుర్కొంటుంటారు. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో ఈ సమస్యలు ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటాయి. చలిగాలులు, చల్లటి వాతావరణం గోళ్ల తేమనూ హరించేస్తాయి. దీంతో నిర్జీవంగా మారతాయి, పెలుసుగా తయారవుతాయి. కొంతమందికి గోళ్ల పెరుగుదలు ఆగిపోతుంది, పెరిగినా స్ట్రాంగ్‌ పెరగవు.. కాస్త పెరగగానే విరిగిపోతుంటాయి. గోళ్లు వేగంగా, ఆరోగ్యంగా, అందంగా పెరగాలంటే.. కొన్ని న్యాచురల్‌ మార్గాలు ఉన్నాయి. అవేంటో తెలుసుకోవాలంటే ఈ స్టోరీ చదివేయండి.
Home Remodel : తక్కువ బడ్జెట్‌లోనే ఇంటిని కొత్తగా మార్చండిలా..
Home Remodel : కొన్ని రోజులుగా మీ ఇంటిని రెనోవేషన్ చేయించాలనుకుంటున్నారా.. ఏవైనా మార్పులు చేసి మీ ఇంటి లుక్‌ని మార్చాలనుకుంటున్నారా.. ఇది మీ బడ్జెట్‌లోని ఉండి ఇంటికి కొత్త కళ రావాలనుకుంటున్నారా.. ఏమేం మార్పులు చేయాలో తెలియడం లేదా.. కొన్ని మార్పులతోనే ఇంటిని మార్చాలనుకుంటున్నారా.. అయితే కొన్ని టిప్స్ పాటించడం వల్ల సమస్య చాలా వరకూ దూరమవుతుంది. ఇంటిని కొత్తగా మార్చుకునేందుకు ఎఫెక్టివ్ టిప్స్ ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
Jaya Ekadashi 2023 ప్రతి సంవత్సరం తెలుగు నెలల్లోని మాఘ మాసంలో శుక్ల పక్షంలో వచ్చే ఏకాదశి తిథిని జయ ఏకాదశి అంటారు. ఈ పవిత్రమైన రోజున విష్ణుమూర్తికి ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహించి, ఏకాదశి వ్రతాన్ని ఆచరించడం వల్ల ప్రతికూల శక్తుల ప్రభావం నుంచి తప్పించుకోవచ్చని, భక్తులకు సకాల పాపాల నుంచి విముక్తి లభిస్తుందని, మరణం అనంతరం కూడా మోక్షం లభిస్తుందని పండితులు చెబుతారు. ఇదిలా ఉండగా.. ఆంగ్ల నూతన సంవత్సరంలో జయ ఏకాదశి ఎప్పుడొచ్చింది.. ఉపవాసం ఎప్పుడు ఉండాలి.. ఏకాదశి పూజకు అనుకూలమైన సమయమేదీ.. ఈ ఏకాదశి విశిష్టతలేంటనే విశేషాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
ఐరన్ చేయకుండానే బట్టల ముడతలు పోగొట్టండిలా..
మొదట్లో మనల్ని చూసినప్పుడు ఎవరికైనా ఫస్ట్ ఇంప్రెస్ అనేది ఉంటుంది. నీట్‌గా డ్రెస్ చేసుకున్నవారిని చూసి ఎవరైనా ఇంప్రెస్ అవుతారు. అలా అవ్వాలంటే మన డ్రెస్సింగ్‌ని మెంటెయిన్ చేయాలి. బట్టలు నీట్‌గా ఉండడమే కాకుండా, ముడతలు లేకుండా చక్కగా కనిపించాలి. అలా అవ్వాలంటే కొన్ని టిప్స్ పాటించాలి. అందులో చాలా మంది చేసే పని ఐరనింగ్. కానీ, ఇస్త్రీ చేయకుండా కూడా బట్టలను ఈజీగా ముడతలు లేకుండా చేయొచ్చు.
Weekly Horoscope 30 January To 05 February జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం, ఈ వారంలో శని అస్తమించడం ప్రారంభమవ్వనుంది. ఈ కారణంగా ఆర్థిక పరంగా అశుభ ఫలితాలొచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ సమయంలో కొన్ని రాశుల వారు ఆర్థిక సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అయితే మేషం, వృషభరాశుల వ్యక్తులకు మాత్రం ఈ వారం ఆదాయ పరంగా అద్భుతంగా ఉంటుంది. వ్యాపారులకు మంచి లాభాలొచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ నేపథ్యంలో ద్వాదశ రాశుల వారికి ఈ వారం ఏ మేరకు సానుకూల ఫలితాలు రానున్నాయి.. ఏ మేరకు ప్రతికూల ఫలితాలు రానున్నాయనే ఆసక్తికరమైన వివరాలను ఇప్పుడే చూసెయ్యండి...
copper vessel water: రాగి పాత్రలో నీరు తాగే అలవాటు ఉందా..? అయితే ఈ తప్పులు చేయకండి..!
copper vessel water: రాగి పాత్రలోని నీరు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని మనకు తెలుసు. రాగి పాత్రలోని పోషకాలు నీటిలోకి చేరి.. అవి శరీరంలోని ఇన్ఫెక్షన్లు, బ్యాక్టీరియాతో పోరాడి ఎలాంటి అనారోగ్యాలు రాకుండా రక్షిస్తాయి. రాగిలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం వల్ల.. లివర్‌, కిడ్నీల పనితీరు మెరుగుపడి శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటికి వెళ్లిపోతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు రాగిపాత్రలో నీరు తాగితే మంచిది. శరీరంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేసే గుణాలు కాపర్‌లో అధికంగా ఉంటాయి. మన శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయులు తగ్గి బీపీ, హార్ట్‌బీట్ అదుపులో ఉండాలన్నా, గుండె జబ్బులకు దూరంగా ఉండాలన్నా అది కాపర్ వల్లే సాధ్యమవుతుందని అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ వెల్లడించింది. రాగి పాత్రలో నీరు తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలు తెలుసుకుని ప్రస్తుతం చాలా మంది రాగి బాటిళ్లలో నీళ్లు తాగుతున్నారు. ఆఫీసులకు, పాఠశాలలకు.. కాపర్ బాటిల్స్‌ క్యారీ చేస్తున్నారు. ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు కిరణ్ కుక్రేజా రాగి బాటిల్‌/పాత్రలో ఉంచిన నీటిని సరైన పద్ధతిలో తాగితేనే.. శరీరానికి మేలు జరుగుతుందని అన్నారు. రాగి పాత్ర/ సీసాలో నీరు తాగే అలవాటు ఉంటే.. 3 రకాల తప్పులను నివారించాలని సూచించారు. లేకపోతే.. దష్ప్రభావాలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుందని అన్నారు.
Belly fat exercises : ఈ 6 ఎక్సర్‌సైజెస్‌తో బెల్లీ ఈజీగా తగ్గుతుందట..
స్టమక్ ఫ్యాట్.. అంటే బెల్లీ, చూడ్డానికి ఓ పాకెట్‌లా కనిపిస్తూ నడుము చుట్టూ కనిపించే ఈ ఫ్యాట్ వయసు పెరిగే కొద్దీ పెరుగుతుంది. వీటితో పాటు సరైన లైఫ్స్టైల్ కారణంగా బెల్లీ పెరుగుతుంది. ఈ కొవ్వుని తగ్గించుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అయితే, కార్డియో వర్కౌట్స్ చేయడం వల్ల ఈ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందులో ఏయే వర్కౌట్స్ చేయాలంటే ఇప్పుడు చూద్దాం.
Lower Back Pain : లోయర్ బ్యాక్ పెయిన్ ఈ కారణాల వల్లే వస్తుంది..
మనలో చాలా మంది ఎప్పుడో ఓ సారి వెన్నునొప్పి కామన్‌గా మారింది. దెబ్బల కారణంగా కొంతమందికి వెన్నునొప్పి వస్తుంది. సాధారణంగా 30 నుండి 50 సంవత్సరాల వారికి వెన్నునొప్పి వస్తుంది. వయస్సుతో పాటు వచ్చే మార్పుల వల్లే ఈ సమస్య వస్తుంది. పెరిగిన వయసు వల్ల వెన్నెముక వెన్నుపూసల మధ్య లిక్విడ్ తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, వెన్నెముకలోని డిస్క్‌లు మరింత ఇబ్బంది పడతాయి. దీంతో పాటు మజిల్ పవర్ కూడా తగ్గడం వల్ల వెన్నునొప్పి ఎక్కువ అవుతుంది.
Today Panchangam 30 January 2023 నేడు సోమవారం, నవమి తిథి నాడు శుభ, అశుభ ముహుర్తాలెప్పుడో చూడండి...
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని నవమి తిథి నాడు, సోమవారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Horoscope Today Jan 30th ఈరోజు వృషభంతో సహా ఈ 2 రాశులకు ధనయోగం కలగనుంది...!
horoscope today 30 January 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం సోమవారం రోజున చంద్రుడు వృషభరాశిలో సంచారం చేయనున్నాడు. ఈ పరిస్థితిలో చంద్రుడు ఉచ్చస్థితి కారణంగా చాలా బలమైన స్థితిలో ఉంటాడు. ఈరోజు చంద్రుడితో పాటు వృషభరాశిలో కుజుడు ఉండటం వల్ల ధనయోగం కలిగే అవకాశం ఉంది. సూర్యుడు, బుధుడి ప్రభావంతో మిధునం, సింహ రాశుల వారికి ఆర్థిక పరంగా మంచి ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...మేష రాశి జాతకం 2023| వృషభ రాశి జాతకం 2023| మిధున రాశి జాతకం 2023 |కర్కాటక రాశి జాతకం 2023 |సింహ రాశి జాతకం 2023| కన్య రాశి జాతకం 2023 |తులా రాశి జాతకం 2023 |వృశ్చిక రాశి జాతకం 2023 |ధనస్సు రాశి జాతకం 2023| మకర రాశి జాతకం 2023 |కుంభ రాశి జాతకం 2023 |మీన రాశి జాతకం 2023
Heart Valves : హార్ట్ వాల్వ్ పనిచేయకపోతే ట్రీట్‌మెంట్ ఎలా ఉంటుందంటే..
సాధారణంగా గుండెలో నాలుగు వాల్వ్స్ ఉంటాయి. అవి.. ట్రైకస్పిడ్ వాల్వ్, పల్మనరీ వాల్వ్, మైట్రల్ వాల్వ్, ఆయోర్టిక్ వాల్వ్. ఆ నాలుగు వాల్వ్స్‌‌కి ప్రధానంగా రెండు రకాల సమస్యలు వస్తాయి. అవే వాల్వ్ సన్నబడటం (స్టెనోసిస్), వాల్వ్ లీక్ కావడం (రీగర్జిటేషన్), ఇవి ఎందుకొస్తాయి. లక్షణాలు ఏంటి. వచ్చినప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి? ట్రీట్‌మెంట్ ఎలా ఉంటుందో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకోండి.
Today Panchangam 29 January 2023 నేడు ఆదివారం, అష్టమి తిథి నాడు శుభ, అశుభ ముహుర్తాలెప్పుడో చూడండి...
today telugu panchangam తెలుగు పంచాంగం ప్రకారం, మాఘ మాసంలోని అష్టమి తిథి నాడు, ఆదివారం రోజున రాహుకాలం, దుర్ముహుర్తంతో పాటు శుభ ముహుర్తాలు, అశుభ ముహుర్తాల గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...
Horoscope Today Jan 29th ఈరోజు మేషరాశితో సహా ఈ 4 రాశుల వారికి సూర్యుని అనుగ్రహం లభించనుంది...!
horoscope today 29 January 2023 జ్యోతిష్యశాస్త్రం ప్రకారం ఆదివారం రోజున చంద్రుడు పగలు మేష రాశిలో, అర్ధరాత్రి వృషభరాశిలో సంచారం చేయనున్నాడు. ఈరోజు భరణి నక్షత్ర ప్రభావం కూడా ద్వాదశ రాశులపై ఉంటుంది. ఈ సమయంలో తులా రాశి వారు ఆర్థిక పరమైన విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మేష రాశి వారికి ఈరోజు లాభాలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ సందర్భంగా ఈరోజున ఏ రాశుల వారికి ఏ మేరకు అదృష్టం రానుంది. 12 రాశుల వారు ఎలాంటి పరిహారాలు పాటించాలనే ఆసక్తికరమైన విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం...మేష రాశి జాతకం 2023| వృషభ రాశి జాతకం 2023| మిధున రాశి జాతకం 2023 |కర్కాటక రాశి జాతకం 2023 |సింహ రాశి జాతకం 2023| కన్య రాశి జాతకం 2023 |తులా రాశి జాతకం 2023 |వృశ్చిక రాశి జాతకం 2023 |ధనస్సు రాశి జాతకం 2023| మకర రాశి జాతకం 2023 |కుంభ రాశి జాతకం 2023 |మీన రాశి జాతకం 2023
Romantic Chat : రొమాంటిక్‌గా చాట్ చేస్తున్నారా.. జాగ్రత్త..
టెక్నాలజీ పెరిగే కొద్దీ కొన్ని టెక్నిక్స్ మనకి చాలా బావుంటాయి. రిలేషన్‌షిప్‌లో కూడా కొన్ని మనకి చాలా హెల్ప్ అవుతాయి. ఇందులో ఒకటే చాట్. ఈ చాట్ ఎలా చేయాలో చాలా మందికి తెలియదు. కొన్ని మాటలు మనల్ని హత్తుకుంటాయి. గిలిగింతలు పెడతాయి. చక్కగా గుర్తుండిపోయేలా చేస్తాయి. ఇందులో రొమాంటిక్ చాట్ కూడా ఒకటి. ఇది కాసేపటి వరకూ బానే ఉంటుంది. కానీ, శృతిమించితే ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.
How To Reduce Cholesterol: ఈ రోజుల్లో అధిక కొలెస్ట్రాల్ పెద్ద సమస్యగా మారింది. చాలా మంది ఈ ప్రాణాంతక సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. కొలెస్ట్రాల్‌లో మంచి, చెడు ఉంటాయి. అది చెడు కొలెస్ట్రాల్ అయినా, మంచి కొలెస్ట్రాల్ అయినా ఉండాల్సిన పాళ్లలో ఉండాలి. మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను హెచ్‌డీఎల్‌ అంటారు. మంచి కొలెస్ట్రాల్ (హెచ్‌డీఎల్‌) రక్తంలోంచి చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించటానికి తోడ్పడుతుంది. దీనిని పెంచుకోవటం వల్ల అనారోగ్యాలను తప్పించుకోవచ్చు. శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే గుండె రక్తనాళాల్లో పూడికలు ఏర్పడే ముప్పు ఎక్కువవుతుంది. ఎక్కువగా రక్తంలో ప్రయాణించటం వల్ల గుండెకు, మెదడుకు వెళ్లి ధమనులందు అవరోధం ఏర్పడుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువైతే.. రక్తప్రసరణకు అంతరాయం ఏర్పడుతుంది. మారిన లైఫ్స్టైల్, జంక్ ఫుడ్, ఒంటికి సరిగా వ్యాయామం లేకపోవటం, మితిమీరిన తిండి, కూర్చుని ఒకే చోట పనిచేయటం, నిద్రలేమి కారణంగా చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుంది. అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా గుండె సమస్యలు, స్ట్రోక్‌, హైపర్టెన్షన్, డయాబెటిస్‌ వంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ శరీరంలో పేరుకుపోకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తుంటారు. ప్రముఖ పోషకాహార నిపుణురాలు లవ్‌నీత్ బాత్రా.. కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే కొన్ని టిప్స్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌ హ్యాండిల్‌ ద్వారా మనతో పంచుకున్నారు.