మనలో చాలామంది చాలా ఇష్టంగా మటన్ తింటారు. అయితే మటన్ తినడం మంచిదేనా .. కాదా.. అన్న విషయంలో భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి. మటన్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అను చాలామంది చెబుతూ ఉంటారు. �

పెళ్లి తర్వాత మహిళల్లో పీరియడ్స్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు చాలా సాధారణం. ఇవి శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి, ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. పెళ్లి తర్వాత మహిళల్లో ఎదుర

రోజురోజుకు మన జీవనశైలి మారుతూ వస్తోంది. దీంతోపాటు ఆహార విధానం కూడా మారుతోంది. ఈ రెండూ మనిషి లైంగిక జీవితం మీద ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఇది ఆరోగ్యవంతంగా ఉండాలంటే సూపర్ ఫ్రూట్ గా చెప్పు�

సహజంగా మనం స్నానం చేయాలంటే ఎండాకాలం మినహాయించి, మిగతా అన్ని సీజన్లలోనూ వేడినీళ్లనే చేయాలని భావిస్తాం. వేడినీళ్లతో స్నానం చేస్తే మనసుకు హాయి కలుగుతుందని, శరీరానికి రిలాక్స్ వస్తుందని �

ప్రస్తుత సమాజంలో ప్రతి ఒక్కరు బిజీగా ఉండడం కారణంగా వంట చేసుకోవాలంటే, కాసేపు స్టవ్ దగ్గర నిలబడాలంటే కుదరని పరిస్థితి ఉంది. అయితే మారుతున్న టెక్నాలజీతో పాటు ఎలక్ట్రిక్ రైస్ కుక్కర్లు కూ�

టీ.. తేనీరు.. ఉదయం నిద్ర లేవగానే కడుపులో టీ పడకపోతే ఆరోజు తెల్లవారినట్లే అవదు.. ఏ పనిమీద ఆసక్తి కలగదు. తర్వాత టిఫిన్ చేయడానికి ముందు ఒకటి.. టిఫిన్ చేసిన తర్వాత ఒకటి.. మధ్యాహ్నం.. సాయంత్రం.. ఇలా �

సహజంగా వర్షాకాలంలో ఆకుకూరలు, కూరగాయలు ఫ్రెష్ గా కనిపిస్తాయి వర్షాలు పడుతుంటే ఆకుకూరలైతే మరింత నవనవలాడుతాయి. పచ్చగా, ఫ్రెష్ గా కనిపించే ఆకుకూరలు చూడగానే వండుకుని తినాలనిపిస్తుంది. ఆకు�

ప్రస్తుత సమాజంలో చాలామంది ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఇక ఊబకాయంతో బాధపడేవారు త్వరగా బరువు తగ్గాలంటే అన్నం తినడం మానేసి సిరి ధాన్యాలు తినాలని చాలా మంది సలహా ఇస్తున్నారు. అయితే సిరి ధాన్యా�

పెరుగు అన్నం తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని చెబుతారు. పెరుగన్నం తినడం వల్ల శరీరంలో ఉన్న వేడి తగ్గుతుందని కచ్చితంగా ప్రతి ఒక్కరు పెరుగును, పెరుగుతో చేసిన పదార్థాలను అధికంగా తీసుకోవాలన�

కొవిడ్‌ సమయంలో చాలా మంది ఉద్యోగులు వర్క్ ఫ్రమ్‌ హోమ్‌ చేశారు. ఈ ప్రభావం తగ్గిపోయిన తరవాత క్రమంగా కంపెనీలన్నీ ఉద్యోగులను మళ్లీ వెనక్కి పిలుస్తున్నాయి. ఆఫీస్‌కి వచ్చే పని చేయాలని తేల్చి

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలామంది నేరేడు పండ్ల కోసం ఆశగా ఎదురు చూస్తారు. నేరేడు పండు సీజనల్ ఫ్రూట్. సీజనల్ ఫ్రూట్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచి చేస్తాయి. వేసవికాలంలో మామిడి పండ్ల కోసం చూసే జనాలు �

అమెరికాలో జరిగిన ఘోర రోడ్డు ప్రమాదంలో ఓ తెలుగు యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయింది. ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని గుంటూరు జిల్లా తెనాలికి చెందిన వెటర్నరీ డాక్టర్ జెట్టి హారిక(25) ఈ ప్రమాదంలో మృతి చె�

అమెరికాలో జరిగిన ఘోర రోడ్డు ప్రమాదంలో ఓ తెలుగు యువతి ప్రాణాలు కోల్పోయింది. ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రంలోని గుంటూరు జిల్లా తెనాలికి చెందిన వెటర్నరీ డాక్టర్ జెట్టి హారిక(25) ఈ ప్రమాదంలో మృతి చె�

కువైట్ లో జరిగిన అగ్నిప్రమాదంలో భారతీయ కుటుంబం మృతి చెందింది. ప్రముఖ న్యూస్ ఏజెన్సీ రాయిటర్స్ ఉద్యోగిగా పనిచేస్తూ కువైట్ లో స్థిరపడిన కేరళ వాసి కుటుంబం అగ్ని ప్రమాదంలో ప్రాణాలు కోల్ప�

పని ఒత్తిడి అనేది నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. ఎక్కువ పని, గడువులు, డిమాండ్‌లు మరియు పని-జీవిత సమతుల్యత లేకపోవడం వంటి అనేక అంశాల వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. పని ఒత్తిడికి దారితీసే కొన్�

ఉన్న ఊరిలో ఉపాధి కరువై చాలా మంది ఉపాధి కోసం గల్ఫ్ దేశాలు వెళ్తుంటారు. ముఖ్యంగా తెలుగు రాష్ట్రాల నుంచి ఎక్కువ మంది గల్ఫ్ దేశాలకు వెళ్తారు. అయితే కొంత మంది మోసగాళ్లు అమాయికులను మోసం చేస్త�

రాత్రి పడుకునే ముందు చేస్తే కొన్ని పనులు మనకు ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు చేస్తే చిన్న చిన్న పనులతో మనకు బోలెడు హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి అటువంటి వాటిలో ఒకటి రాత్రి పడుకున

అల్లం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదని తెలిసినప్పటికీ చాలామంది అల్లం తినడానికి ఇష్టపడరు. అల్లం లో ఉన్న ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి తెలిస్తే ప్రతిరోజు తప్పకుండా

చాలామంది ప్రస్తుతం బీపి తో బాధపడుతున్నారు. హై బీపీ తో మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో అనేక సమస్యలు వస్తాయి. బీపీని కంట్రోల్ చేసుకోవడం ప్రతి ఒక్కరికి చాలా అవసరం. అయితే బిపి పేషెంట్లు ప్రతిర�

ప్రస్తుత సమాజంలో అనారోగ్యమైన జీవన శైలి కారణంగా ప్రజ లు అనేక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఏ సమయానికి ఏం చేయాలి? అన్నది తెలియక, తెలిసినా పాటించక కోరి కోరి అనారోగ్యాన్ని తెచ్చిపెట్టుకుంట�

ప్రస్తుతం అందరి జీవితం బిజీగా మారిపోయింది. ఉదయం నిద్ర లేచిన దగ్గర నుంచి రాత్రి నిద్ర పోయేవరకు బిజీ బిజీ. దీనివల్ల ఎక్కువమంది సమయానికి భోజనం చేయడంలేదు. మరికొందరు పగలంతా కష్టపడి ఉండటంతో �

నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య బ్రెయిన్ స్ట్రోక్. ప్రస్తుతం బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కేసులు విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ మీద సరైన అవగాహన లేకపోవడం వల్ల కూడా చాలామ�

చాలా మంది మహిళలు అవాంఛనీయ రోమాల కారణంగా ఇబ్బంది పడుతుంటారు.ఈ క్రమంలో వెంట్రుకలకు తొలగించుకోవడానికి రకరకాల మార్గాలను వెతుక్కుంటారు. ముఖ్యంగా కెమికల్స్‌తో కూడిన క్రీమ్‌లను ఉపయోగించాల

ఎలక్ట్రిక్ హీటర్ అనేది విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని వేడిగా మార్చే విద్యుత్ పరికరం. ప్రతి ఎలక్ట్రిక్ హీటర్ లోపల ఉండే హీటింగ్ ఎలిమెంట్ ఒక ఎలక్ట్రికల్ రెసిస్టర్ , మరియు జూల్ హీటింగ్ సూత్రంపై పనిచ

ఈరోజు చిన్న వయసువారి నుంచి పెద్ద వయసువారి వరకు అందరినీ ఇబ్బంది పెడుతున్న అంశం ఏదైనా ఉందా? అంటే.. మధుమేహం అని ముక్తకంఠంతో చెప్పొచ్చు. జీవనశైలిలో మార్పులు రావడంతోపాటు ఎక్కువ సమయం కూర్చొన�

ప్రస్తుతం చాలామంది వయసుతో సంబంధం లేకుండా కీళ్లనొప్పులతో బాధపడుతున్నారు. మనం తీసుకునే ఆహారం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటి అనేక కారణాలు చిన్నవయసులోనే చాలామందిని కీళ్ల నొప్పుల బారిన పడేస్త

స్థానికంగా ఉపాధి లేక చాలా మంది గల్ఫ్ దేశాలకు వెళ్తున్నారు. అక్కడ పడరాని కష్టాలు పడుతున్నారు. చివరికి ప్రాణాలు వదులుతున్నారు. తాజాగా జగిత్యాల రూరల్ మండలంలోని హబ్సిపూర్ గ్రామానికి చెంద�

హార్మోనల్ ఇన్ బ్యాలెన్స్ ఇప్పుడు చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య. హార్మోనల్ ఇన్ బ్యాలన్స్ కారణంగా చాలామంది మానసిక ఆరోగ్యం ప్రభావితం అవుతుంది. ముఖ్యంగా మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభా

ప్రస్తుత సమాజంలో ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం ప్రతి ఒక్కరికి అతిపెద్ద టాస్క్ గా మారింది. ఒత్తిడి కారణంగా మధుమేహం, బిపి తోపాటు అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడా�

మీ మూత్రం రంగు మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో చాలా చెప్పగలదు. ముదురు పసుపు రంగు సాధారణంగా మీరు నిర్జలీకరణానికి గురయ్యారని అర్థం.మూత్రం రంగులో మార్పు అనేది అనేక అంతర్లీన పరిస్థితులకు సంకే

మీరు పెళ్లి చేసుకోవాలా వద్దా అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ స్వంత విలువలు, లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతలను పరిగణించడం ముఖ్యం. మీరు పెళ్లి చేసుకోవడం వల్ల మీకు ఏమి లభిస్తుంది మరియు మీరు కోల్ప

బియ్యం అంటే మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతిరోజు మూడు పూటలా పళ్లెంలో తెల్లగా మెరిసిపోతూ తళతళలాడుతున్న అన్నాన్ని తింటుంటాం. అయితే ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు దంపుడు బియ్యమే తినేవారు. చూడటానికి అవ�

ప్రస్తుత రోజుల్లో అందరినీ వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య సంతానలేమి. వాస్తవానికి ఇది మహిళల సమస్యగా అందరూ భావిస్తారు. కానీ పురుషుల్లో లోపాలు కూడా చాలా ఉంటాయి. కృత్రిమ గర్భధారణకు వెళుతున్నవార�

మద్యపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం. కానీ చాలామంది ఆల్కహాల్ కి అడిక్ట్ అవుతుంటారు. బీరు, బ్రాందీ, విస్కీ అంటూ రకరకాల మద్యాన్ని తాగుతూ ఉంటారు. అయితే మద్యం సేవించే అలవాటు ఉన్నవారిలో ఎక్కువమంది బ�

మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో ఒక అడిక్షన్ లా తయారైంది. మొబైల్ ఫోన్ లేకుండా ఎవరు ఏ పని చేయలేని పరిస్థితి వచ్చింది. ప్రస్తుత కాలంలో మొబైల్ ఫోన్ అనేది అత్యవసరంగా మారింది. ఒకగంట సేపు ఫోన్ లేకపోతే ఉ�

మహిళలు మద్యం సేవించడం వల్ల నష్టాలతో పాటు, కొన్ని ఉపయోగాలు కూడా ఉన్నాయి. మద్యపానం యొక్క ప్రభావాలు వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం, జన్యుశాస్త్రం, జీవనశైలి మరియు మద్యపానం యొక్క పరిమాణం మరియు ఫ్రీక్వెన